O Casa Trabalho Casa é um podcast sobre carreira que aborda os desafios do mercado actual. São episódios de 10-15 minutos com dicas práticas de aplicação real para profissionais que querem quebrar o ciclo casa-trabalho-casa e construir um percurso de sucesso equilibrado.
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Neste podcast vais ouvir uma conversa descontraida entre um casal a caminho da Liberdade Financeira! Partilhas sobre finanças pessoais, investimentos, desafios familiares e dicas que te irão ajudar nas tuas decisões financeiras. Este é o espaço do Que Rico Casal, e que pretendemos que seja o espaço de pessoas interessadas por finanças de forma informal e sem grandes complicações! Sigam o @quericocasal no Instagram! Estaremos lá para vos receber!
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Como ter Sucesso no Imobiliário | Podcast “Conversas do Casal” #113
1:09:34
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Host: Catarina e Raffik | Que Rico Casal [Instagram: @quericocasal] Convidado: Edmir Correia [Instagram: @edmir_correia91] Episódio patrocinado pela Goparity, uma plataforma de investimento em projetos sustentáveis com uma média de rentabilidade de 5,3%, que te permite ganhar dinheiro através de projetos que ajudam a que o mundo seja melhor. E melh…
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🔒 Unconscious bias: viés inconscientes | Ep. 116
10:06
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Subscriber-only episode Neste episódio fazemos distinção entre vieses conscientes e inconscientes, falamos sobre alguns vieses cognitivos que podem impactar a nossa performance e propomos formas de minimizar o seu impacto. [EXCLUSIVO PREMIUM] Transcrição: acede aqui ao guião deste episódio. Gostas de nos ouvir? Subscreve o Casa Trabalho Casa Premiu…
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Bloqueios mentais que nos impedem de resolver problemas | Ep. 115
9:17
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Hoje a Ana partilha alguns loops mentais que tem observado limitarem a nossa capacidade para resolver problemas e atingirmos objetivos. E claro, dicas para desbloquear estes loops! Episódios Relacionados: Episódio 13: 6 Dicas Para Ser Mais Criativo e Encontrar Soluções Episódio 54: Journaling: Uma Espécie de Diário Com Poderes Episódio 109: Perfecc…
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5 Pilares para Atingir a Liberdade Financeira | Podcast “Conversas do Casal” #112
55:31
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Host: Catarina e Raffik | Que Rico Casal [Instagram: @quericocasal] Evento Rumo à Liberdade Financeira - Inscreve-te aqui: https://lp.quericocasal.com/optin-599227641694783412146Episódio patrocinado pela Goparity, uma plataforma de investimento em projetos sustentáveis com uma média de rentabilidade de 5,3%, que te permite ganhar dinheiro através d…
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🔒 Bloqueios mentais que nos impedem de resolver problemas | Ep. 115
9:17
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Subscriber-only episode Hoje a Ana partilha alguns loops mentais que tem observado limitarem a nossa capacidade para resolver problemas e atingirmos objetivos. E claro, dicas para desbloquear estes loops! [EXCLUSIVO PREMIUM] Grátis: Como subscritor do Premium, tens acesso a uma worksheet de reflexão sobre o tema deste episódio para te ajudar a desb…
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Como Preparar a Licença de Maternidade | Ep. 114
14:14
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Neste episódio, a Rute partilha o plano que traçou para preparar a licença de maternidade, garantir que tudo corria bem na sua ausência para não deixar cair resultados e ir descansada sabendo que a transição no regresso seria tranquila. São dicas úteis para futuras mães, chefias que precisam de cobrir licenças de maternidade ou qualquer pessoa que …
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Como Comprar uma Tiny House | Podcast “Conversas do Casal” #111
1:10:55
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Host: Catarina e Raffik | Que Rico Casal [Instagram: @quericocasal] Convidado: Tiago Barreiros [Instagram: @tiagobarreiros] Episódio patrocinado pela Goparity, uma plataforma de investimento em projetos sustentáveis com uma média de rentabilidade de 5,3%, que te permite ganhar dinheiro através de projetos que ajudam a que o mundo seja melhor. E mel…
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🔒 Como Preparar a Licença de Maternidade | Ep. 114
14:14
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Subscriber-only episode Neste episódio, a Rute partilha o plano que traçou para preparar a licença de maternidade, garantir que tudo corria bem na sua ausência para não deixar cair resultados e ir descansada sabendo que a transição no regresso seria tranquila. São dicas úteis para futuras mães, chefias que precisam de cobrir licenças de maternidade…
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3 Formas de lidar com a preguiça | Ep. 113
10:05
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Ter preguiça é uma condição normal da experiência humana mas por vezes traz-nos desconforto quando nos impede de fazer as coisas que temos ou queremos fazer. Neste episódio, a Ana partilha três formas de lidar com a preguiça. Gostas de nos ouvir? Subscreve o Casa Trabalho Casa Premium por menos de 5€/mês para apoiar o nosso trabalho e ter acesso a …
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ISABEL SILVA | Da Televisão ao Empreendedorismo com Propósito | Podcast “Conversas do Casal” #110
1:11:48
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Host: Catarina e Raffik | Que Rico Casal [Instagram: @quericocasal] Convidado: Isabel Silva [Instagram: @iamisabelsilva]Episódio patrocinado pela Goparity, uma plataforma de investimento em projetos sustentáveis com uma média de rentabilidade de 5,3%, que te permite ganhar dinheiro através de projetos que ajudam a que o mundo seja melhor. E melhor!…
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🔒 3 Formas de lidar com a preguiça | Ep. 113
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Subscriber-only episode Ter preguiça é uma condição normal da experiência humana mas por vezes traz-nos desconforto quando nos impede de fazer as coisas que temos ou queremos fazer. Neste episódio, a Ana partilha três formas de lidar com a preguiça. [EXCLUSIVO PREMIUM] Transcrição: acede aqui ao guião deste episódio. Gostas de nos ouvir? Subscreve …
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Desenvolver resiliência nos momentos difíceis | Ep. 112
16:45
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Neste episódio, a Ana fala sobre como fortalecer a resiliência quando estamos numa situação difícil, quando está tudo a cair, quando estamos ansiosos, quando enfrentamos um conflito, ou simplesmente quando a vida não corre como queremos. Recursos Mencionados: Audio para desenvolver a prática da compaixão: para descarregares o audio subscreve o Casa…
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Como Investir em Bitcoin em 2024 | Podcast “Conversas do Casal” #109
1:16:05
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Host: Catarina e Raffik | Que Rico Casal [Instagram: @quericocasal] Convidado: António Vilaça Pacheco [Instagram: @antonio_vilaca_pacheco]Episódio patrocinado pela Goparity, uma plataforma de investimento em projetos sustentáveis com uma média de rentabilidade de 5,3%, que te permite ganhar dinheiro através de projetos que ajudam a que o mundo seja…
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🔒 Desenvolver resiliência nos momentos difíceis | Ep. 112
16:45
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Subscriber-only episode Neste episódio, a Ana fala sobre como fortalecer a resiliência quando estamos numa situação difícil, quando está tudo a cair, quando estamos ansiosos, quando enfrentamos um conflito, ou simplesmente quando a vida não corre como queremos. [EXCLUSIVO PREMIUM] Grátis: Audio para desenvolver a prática da compaixão Transcrição: a…
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Dar e receber feedback sem conflitos | Ep. 111
12:40
12:40
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Segundo um inquérito da Harvard Business Review, 67% dos managers têm receio de dar feedback às pessoas que gerem. Não é fácil ter estas conversas, muito menos quando não estamos numa posição de autoridade ou poder mas a Ana e a Rute partilham dicas que podem ajudar quer a dar como a receber feedback, de forma eficaz e evitando conflitos. Episódios…
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Palestras, Perdido no Comboio, Alentejo, Empresários Milionários | Podcast “Conversas do Casal” #108
52:09
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Host: Catarina e Raffik | Que Rico Casal [Instagram: @quericocasal]Episódio patrocinado pela Goparity, uma plataforma de investimento em projetos sustentáveis com uma média de rentabilidade de 5,3%, que te permite ganhar dinheiro através de projetos que ajudam a que o mundo seja melhor. E melhor! Podes fazer o teu primeiro investimento de 5 euros c…
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🔒 Dar e receber feedback sem conflitos | Ep. 111
12:40
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Subscriber-only episode Segundo um inquérito da Harvard Business Review, 67% dos managers têm receio de dar feedback às pessoas que gerem. Não é fácil ter estas conversas, muito menos quando não estamos numa posição de autoridade ou poder mas a Ana e a Rute partilham dicas que podem ajudar quer a dar como a receber feedback, de forma eficaz e evita…
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Fixed vs. Growth Mindset: Qual a tua mentalidade? | Ep. 110
9:20
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Neste episódio falamos sobre um modelo mental com alto impacto na nossa vida: mentalidade de crescimento vs. mentalidade fixa. Cerca de 85% das pessoas vive segundo uma destas mentalidades ou tem uma crença híbrida. Convidamos-te a reflectir sobre as tuas próprias crenças e como podem estar a limitar o teu desenvolvimento. Recursos Mencionados: TED…
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MELHORES MOMENTOS 2024 | Podcast “Conversas do Casal” #107
52:41
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Host: Catarina e Raffik | Que Rico Casal [Instagram: @quericocasal]Episódio patrocinado pela Goparity, uma plataforma de investimento em projetos sustentáveis com uma média de rentabilidade de 5,3%, que te permite ganhar dinheiro através de projetos que ajudam a que o mundo seja melhor. E melhor! Podes fazer o teu primeiro investimento de 5 euros c…
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🔒 Fixed vs. Growth Mindset: Qual a tua mentalidade? | Ep. 110
9:20
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Subscriber-only episode Neste episódio falamos sobre um modelo mental com alto impacto na nossa vida: mentalidade de crescimento vs. mentalidade fixa. Cerca de 85% das pessoas vive segundo uma destas mentalidades ou tem uma crença híbrida. Convidamos-te a reflectir sobre as tuas próprias crenças e como podem estar a limitar o teu desenvolvimento. […
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Perfeccionismo: Qualidade ou defeito? | Ep. 109
11:07
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11:07
O perfeccionismo é uma característica que divide opiniões: há quem considere uma qualidade e quem considere um “defeito”. Culturalmente tendemos a ver o perfeccionismo com bons olhos mas neste episódio a Rute apresenta uma perspectiva diferente: a de que pode ser um obstáculo nos dias de hoje. Discutimos brevemente as causas das tendências perfecci…
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TIAGO E RUTE BRITO | Casais que Constroem Juntos | Podcast “Conversas do Casal” #106
1:09:34
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Host: Catarina e Raffik | Que Rico Casal [Instagram: @quericocasal] Convidados: Tiago Brito e Rute BritoEpisódio patrocinado pela Goparity, uma plataforma de investimento em projetos sustentáveis com uma média de rentabilidade de 5,3%, que te permite ganhar dinheiro através de projetos que ajudam a que o mundo seja melhor. E melhor! Podes fazer o t…
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🔒 Perfeccionismo: Qualidade ou defeito? | Ep. 109
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Subscriber-only episode O perfeccionismo é uma característica que divide opiniões: há quem considere uma qualidade e quem considere um “defeito”. Culturalmente tendemos a ver o perfeccionismo com bons olhos mas neste episódio a Rute apresenta uma perspectiva diferente: a de que pode ser um obstáculo nos dias de hoje. Discutimos brevemente as causas…
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2 dicas para gestores de equipas eficazes | Ep. 108
11:58
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Neste episódio do podcast Casa Trabalho Casa, a Ana partilha duas dicas para managers que querem aumentar a eficiência da sua equipa e atingir resultados. Com estas dicas melhora-se a comunicação e existe uma responsabilização clara de cada um pelo que tem a fazer. A Rute destaca a importância de processos de documentação e de investir em boas ferr…
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Como Criar uma Carteira de Investimentos em 2024 | Podcast “Conversas do Casal” #105
1:03:08
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Host: Catarina e Raffik | Que Rico Casal [Instagram: @quericocasal] Convidado: Pedro Santos [Instagram: @serriquinho]Episódio patrocinado pela Goparity, uma plataforma de investimento em projetos sustentáveis com uma média de rentabilidade de 5,3%, que te permite ganhar dinheiro através de projetos que ajudam a que o mundo seja melhor. E melhor! Po…
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🔒 2 dicas para gestores de equipas eficazes | Ep. 108
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Subscriber-only episode Neste episódio do podcast Casa Trabalho Casa, a Ana partilha duas dicas para managers que querem aumentar a eficiência da sua equipa e atingir resultados. Com estas dicas melhora-se a comunicação e existe uma responsabilização clara de cada um pelo que tem a fazer. A Rute destaca a importância de processos de documentação e …
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Vale a pena candidatar-me se não cumpro os requisitos? | Ep. 107
12:54
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12:54
Todos já passámos por isto: vemos o título de um anúncio, o cargo parece super interessante, gostamos da empresa, imaginamo-nos a fazer aquilo, achamos que temos boas hipóteses de ser seleccionados até que fazemos scroll down, vemos lista de qualificações pedidas e desistimos. O que fazer? Vale a pena candidatares-te à mesma? A Rute responde. Recur…
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ANDRÉ FREITAS E RAQUEL ESTEVES | Casais que Constroem Juntos | Podcast “Conversas do Casal” #104
1:02:58
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Host: Catarina e Raffik | Que Rico Casal [Instagram: @quericocasal] Convidados: André Freitas e Raquel Matos EstevesEpisódio patrocinado pela Goparity, uma plataforma de investimento em projetos sustentáveis com uma média de rentabilidade de 5,3%, que te permite ganhar dinheiro através de projetos que ajudam a que o mundo seja melhor. E melhor! Pod…
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🔒 Vale a pena candidatar-me se não cumpro os requisitos? | Ep. 107
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Subscriber-only episode Todos já passámos por isto: vemos o título de um anúncio, o cargo parece super interessante, gostamos da empresa, imaginamo-nos a fazer aquilo, achamos que temos boas hipóteses de ser seleccionados até que fazemos scroll down, vemos lista de qualificações pedidas e desistimos. O que fazer? Vale a pena candidatares-te à mesma…
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Gestão da energia: o segredo do alto desempenho | Ep. 106
10:22
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10:22
Mais do que qualquer hack de produtividade, dica de gestão de tempo ou ferramentas que possamos utilizar, há um elemento determinante para a alta performance: a gestão da energia. Neste episódio falamos sobre factores biológicos que podem afectar o nosso bem-estar e desempenho e como optimiza-los. Recursos Mencionados: Livro do Daniel Pink - “Quand…
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O Uso da Marca Pessoal para Alavancar Negócios Imobiliários | Podcast “Conversas do Casal” #103
56:01
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Host: Catarina e Raffik | Que Rico Casal [Instagram: @quericocasal] Convidado: João Velez [Instagram: @joaovelezre] Episódio patrocinado pela Goparity, uma plataforma de investimento em projetos sustentáveis com uma média de rentabilidade de 5,3%, que te permite ganhar dinheiro através de projetos que ajudam a que o mundo seja melhor. E melhor! Pod…
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🔒 Gestão da energia: o segredo do alto desempenho | Ep. 106
10:22
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Subscriber-only episode Mais do que qualquer hack de produtividade, dica de gestão de tempo ou ferramentas que possamos utilizar, há um elemento determinante para a alta performance: a gestão da energia. Neste episódio falamos sobre factores biológicos que podem afectar o nosso bem-estar e desempenho e como optimiza-los. [EXCLUSIVO PREMIUM] Transcr…
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Como combater a moleza depois de almoço | Ep. 105
8:37
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Já te sentiste sem vontade nenhuma de trabalhar depois de almoço? Há quem sinta esta moleza todos os dias. Neste episódio partilhamos 5 dicas úteis para combater este fenómeno e recuperares 5 horas de produtividade semanal. Recursos Mencionados: Power Nap: para descarregares um audio que te ajuda a fazer uma sesta subscreve o Casa Trabalho Casa Pre…
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Como Atingir Todos os Objetivos em 2024 em Casal | Podcast “Conversas do Casal” #102
42:27
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Host: Catarina e Raffik | Que Rico Casal [Instagram: @quericocasal]Episódio patrocinado pela Goparity, uma plataforma de investimento em projetos sustentáveis com uma média de rentabilidade de 5,3%, que te permite ganhar dinheiro através de projetos que ajudam a que o mundo seja melhor. E melhor! Podes fazer o teu primeiro investimento de 5 euros c…
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🔒 Como combater a moleza depois de almoço | Ep. 105
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Subscriber-only episode Já te sentiste sem vontade nenhuma de trabalhar depois de almoço? Há quem sinta esta moleza todos os dias. Neste episódio partilhamos 5 dicas úteis para combater este fenómeno e recuperares 5 horas de produtividade semanal. [EXCLUSIVO PREMIUM] Grátis: Audio para te ajudar a adormecer para fazeres uma power nap Transcrição: a…
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O Poder Transformacional da Generosidade | Ep. 104
15:21
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A Ana aborda o tema de generosidade como um ingrediente central para a nossa felicidade. Em conversa com a Rute, avançam uma ideia contraditória: a de quem mais dá, mais recebe, devido ao poder transformador da generosidade. Episódios Relacionados Episódio 43: Mentalidade de Escassez vs. Mentalidade de Abundância Gostas de nos ouvir? Subscreve o Ca…
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JOÃO E CATARINA BARREIROS | Casais que Constroem Juntos | Podcast “Conversas do Casal” #101
1:16:41
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Host: Catarina e Raffik | Que Rico Casal [Instagram: @quericocasal]Insceve-te no Evento: AQUIEpisódio patrocinado pela Goparity, uma plataforma de investimento em projetos sustentáveis com uma média de rentabilidade de 5,3%, que te permite ganhar dinheiro através de projetos que ajudam a que o mundo seja melhor. E melhor! Podes fazer o teu primei…
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🔒 O Poder Transformacional da Generosidade | Ep. 104
15:21
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Subscriber-only episode A Ana aborda o tema de generosidade como um ingrediente central para a nossa felicidade. Em conversa com a Rute, avançam uma ideia contraditória: a de quem mais dá, mais recebe, devido ao poder transformador da generosidade. [EXCLUSIVO PREMIUM] Transcrição: acede aqui ao guião deste episódio. Episódios Relacionados Episódio …
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Liberdade Financeira: Um Valor Essencial na Educação dos Filhos | Podcast “Conversas do Casal” #100
58:00
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Host: Catarina e Raffik | Que Rico Casal [Instagram: @quericocasal]Insceve-te no Evento: AQUIEpisódio patrocinado pela Goparity, uma plataforma de investimento em projetos sustentáveis com uma média de rentabilidade de 5,3%, que te permite ganhar dinheiro através de projetos que ajudam a que o mundo seja melhor. E melhor! Podes fazer o teu primeiro…
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Como negociar uma redução de horário | Ep. 103
14:18
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Neste episódio, a Rute conta como passou a trabalhar apenas 3 dias por semana e revela a estratégia que utilizou para negociar esta redução de horário. Episódios Relacionados: Episódio 73: Burnout: Parte 3 - Uma Experiência na Primeira Pessoa Episódio 91: Managing Up: Aprende a gerir o teu chefe Episódio 32: Como ganhar mais sem ser aumentado Gosta…
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🔒 Como negociar uma redução de horário | Ep. 103
14:18
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Subscriber-only episode Neste episódio, a Rute conta como passou a trabalhar apenas 3 dias por semana e revela a estratégia que utilizou para negociar esta redução de horário. [EXCLUSIVO PREMIUM] Transcrição: acede aqui ao guião deste episódio. Episódios Relacionados: Episódio 73: Burnout: Parte 3 - Uma Experiência na Primeira Pessoa Episódio 91: M…
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O episódio de hoje é uma reflexão nossa sobre um “problema” que surge várias vezes quando estamos a preparar o podcast: qual é o impacto das nossas palavras em quem nos ouve? E nessa reflexão, partilhamos ideias sobre como na prática podem tirar mais partido do podcast. Gostas de nos ouvir? Subscreve o Casa Trabalho Casa Premium por menos de 5€/mês…
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Revelamos os Nossos Planos para 2024 | Podcast “Conversas do Casal” #99
48:22
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Host: Catarina e Raffik | Que Rico Casal [Instagram: @quericocasal] Inscreve-te aqui no evento Rumo à Liberdade Financeira: AQUIEpisódio patrocinado pela Goparity, uma plataforma de investimento em projetos sustentáveis com uma média de rentabilidade de 5,3%, que te permite ganhar dinheiro através de projetos que ajudam a que o mundo seja melhor. E…
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Subscriber-only episode O episódio de hoje é uma reflexão nossa sobre um “problema” que surge várias vezes quando estamos a preparar o podcast: qual é o impacto das nossas palavras em quem nos ouve? E nessa reflexão, partilhamos ideias sobre como na prática podem tirar mais partido do podcast. [EXCLUSIVO PREMIUM] Transcrição: acede aqui ao guião de…
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Meditar: como criar e manter o hábito | Ep. 101
12:12
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O mindfulness é um tipo de meditação que traz vários benefícios mas para tirarmos partido de tudo o que oferece, é preciso desenvolver esta prática e torna-la num hábito. Enquanto formadora certificada em mindfulness, a Ana partilha neste episódio três qualidades que ajudam a manter uma prática regular e criar o hábito de meditar. Episódios Relacio…
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🔒 Meditar: como criar e manter o hábito | Ep. 101
12:12
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Subscriber-only episode O mindfulness é um tipo de meditação que traz vários benefícios mas para tirarmos partido de tudo o que oferece, é preciso desenvolver esta prática e torna-la num hábito. Enquanto formadora certificada em mindfulness, a Ana partilha neste episódio três qualidades que ajudam a manter uma prática regular e criar o hábito de me…
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Perguntas dos nossos ouvintes | Ep. 100
25:37
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Para celebrar 100 episódios do Casa Trabalho Casa, a Ana e a Rute respondem a perguntas submetidas pelos ouvintes do podcast. São quatro perguntas que deram origem a reflexões sobre como sobre lidar com a frustração no trabalho por conta própria, como liderar sem autoridade, criar empatia e confiança para influenciar uma organização, como sair de u…
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🔒 Perguntas dos nossos ouvintes | Ep. 100
25:37
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Subscriber-only episode Para celebrar 100 episódios do Casa Trabalho Casa, a Ana e a Rute respondem a perguntas submetidas pelos ouvintes do podcast. São quatro perguntas que deram origem a reflexões sobre como sobre lidar com a frustração no trabalho por conta própria, como liderar sem autoridade, criar empatia e confiança para influenciar uma org…
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Sugestões de leitura para 2024 | Ep. 99
11:40
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Ler mais é uma das resoluções mais comuns de ano novo mas por vezes faltam-nos ideias. Neste episódio, a Ana e a Rute partilham 4 sugestões de leitura para 2024. Como já é habitual, algumas recomendações saem do tema do podcast mas todas têm bastante sumo e lições a aprender. Recursos e Livros Recomendados: App Tide: Tide - Sleep. Focus. Meditation…
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🔒 Sugestões de leitura para 2024 | Ep. 99
11:40
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Subscriber-only episode Ler mais é uma das resoluções mais comuns de ano novo mas por vezes faltam-nos ideias. Neste episódio, a Ana e a Rute partilham 4 sugestões de leitura para 2024. Como já é habitual, algumas recomendações saem do tema do podcast mas todas têm bastante sumo e lições a aprender. [EXCLUSIVO PREMIUM] Transcrição: acede ao guião d…
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