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Conteúdo fornecido por Rowan Smith, Rowan Smith: Hiking, and Trekking Coach. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Rowan Smith, Rowan Smith: Hiking, and Trekking Coach ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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The Training For Trekking Podcast

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The Training For Trekking Podcast is created to help hikers, trekkers and mountaineers prepare for their bucket list adventures. Rowan shares with you the simple training strategies to get you fit, strong and resilient to tackle anything the trail will throw at you. He also dives deep into subjects such as how to prevent altitude sickness, nutrition while hiking, injury prevention and much, much more. So you can have the very best chance of a safe, enjoyable and successful adventure!
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