Melhores podcasts sobre Outdoor (2023)

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Natrilha

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Extra #37 - Skyrunning no Pico da Bandeira 37:06

2h ago37:06

37:06

Prova de Skyrunning no Pico da Bandeira Skyrunning é uma modalidade esportiva que envolve correr em montanhas e terrenos acidentados, com grandes variações de altitude. É um esporte extremamente desafiador que requer uma grande quantidade de resistência física e mental. O Skyrunning começou na década de 1990, quando os corredores de montanha começa…

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73 - Bungee Jumping 1:17:47

2d ago1:17:47

1:17:47

Adrenalina demais cansa? Qual é a sensação de pular de um prédio? Como conferir a segurança de uma corda de bungee jump? Existem competições dessa modalidade? Alta adrenalina! O bungee jumping é um esporte de aventura que envolve saltar de uma plataforma com uma corda elástica amarrada aos pés. Chegou ao Brasil na década de 1990 e rapidamente ganho…

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72 - Que tal morar em um veleiro? 1:21:06

7d ago1:21:06

1:21:06

Quais são as taxas de um veleiro? Como é a manutenção? Quantas pessoas cabem confortavelmente? No Brasil é tranquilo morar em um veleiro? Dá pra morar em um barco? Quando se trata de viagens, cada um tem sua preferência, e as formas e maneiras de se hospedar e se locomover são ilimitadas. Mas e se além de de viajar, também fosse possível levar sua …

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Extra 36 - Travessia do ES em Hike and Fly 45:31

3M ago45:31

45:31

Nesse episódio Extra da programação do Natrilha, convidamos Lucas Porto para falamos sobre sua travessia do Espírito Santo na modalidade Hike and Fly. Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #…

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Bate Volta 46 - Encontrando motivações para atividades outdoor 31:16

3M ago31:16

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Você tem disposição logo pela manhã para praticar atividades físicas? As pessoas te consideram normal? Bora pra cima? Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, recebemos nosso ouvinte/amigo Leonardo Chisté para nos motivar na realização de atividades outdoor.…

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71 - A importância do conhecimento sobre cobras 1:35:08

4M ago1:35:08

1:35:08

Você sabe o que é bote seco? Quais espécies predominam no Brasil e erros mais comuns em acidentes ofídicos? Serpente e cobra são a mesma coisa? O uso de “garrote” é o mais recomendado em caso de acidentes? Quais espécies predominam no Brasil e erros comuns em acidentes ofídicos? No meio do nosso bate papo, Cláudio nos contou que o Brasil possui uma…

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Bate Volta 45 - Susto no Nepal 41:38

7M ago41:38

41:38

Você tem vontade de subir o Everest? Como descobrir se um oxímetro está ruim? Mais um perrengue pra conta?Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, recebemos nosso ouvinte/amigo Wilson Iwazawa Jr para relatar sua experiência vivida em sua viagem ao Nepal. Lem…

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70 - Enduro a pé 1:06:57

8M ago1:06:57

1:06:57

Você quer iniciar as práticas de atividades de aventura? O que é um "contador de passos"? Como é uma competição de enduro a pé? É possível praticar em qualquer idade? Enduro a pé para todos os públicos. Sendo uma competição que geralmente consiste entre 3 e 6 pessoas, independentemente do sexo ou idade, onde equipes percorrem um caminho previamente…

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Turismo 17 - O que é o serviço de hotelaria? 1:11:24

9M ago1:11:24

1:11:24

Quem presta serviços de hotelaria? Hotelaria é somente o serviço de quarto? O que diferencia um bom convidado? Como o atendente pode colaborar na imagem de toda uma cidade? Quais as áreas que compõem os serviços de hotelaria? Na atração de hoje do podcast Natrilha, que tem a temática de Turismo, vamos falar sobre as diversas áreas que fazem parte d…

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Bate Volta 44 - Conversa sobre produção de podcasts com "Podpocar" 37:40

9M ago37:40

37:40

Você já pensou em criar seu próprio conteúdo? Como desenvolver estratégias de alcance? Onde e como encontrar convidados relevantes para seu nicho? Você sabe o que é POCAR? Que tal um papo sobre produção de conteúdo? Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, f…

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Bate Volta 43 - O projeto Women Who Hike 47:50

10M ago47:50

47:50

Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, falamos sobre o projeto realizado por duas amigas que decidiram desenvolver um grupo de trilhas somente e exclusivo para mulheres, o WomenWhoHike. Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse po…

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Bate Volta 42 - Nossas vivências com Camping 35:07

10M ago35:07

35:07

Você gosta de acampar? O que é um Mobil Home? É fácil encontrar "Camping Clubs"? Qual barraca é maior? Quem acampou já é campista? Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, falamos sobre as vivências com camping ao longo de nossas vidas. Passando desde a époc…

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Turismo 16 - Planejamento para subir o Monte Roraima 1:37:51

11M ago1:37:51

1:37:51

Você já tem destino para 2023? Que tal subir o Monte Roraima com Natrilheiros? Como ficar vários dias sem tomar banho? Qual é o seu maior receio numa trilha de longa duração? A equipe do Natrilha vai subir mesmo? Já dá pra subir viajar para uma trilha longa? Na atração de hoje do podcast Natrilha, que tem a temática de Turismo, falamos novamente so…

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Bate Volta 41 - Atividades outdoor com crianças 38:31

11M ago38:31

38:31

Você tem filhos? Onde é o melhor lugar para ir com recém nascidos? Qual é a idade recomendada para iniciar atividades com as crianças? Você conhece a Vitamina "S"? Como iniciamos nossas atividades com os nossos filhos.Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos,…

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Extra 35 - Reel Rock 2022 15:58

12M ago15:58

15:58

Nesse episódio Extra da programação do Natrilha, convidamos Luciano Fernandes da revista Blog de Escalada para falamos sobre a edição 2022 do festival de filmes de montanha Reel Rock. Que esse ano será realizado em três cidades diferentes na mesma edição. São elas: São Paulo-SP, Rio de Janeiro-RJ e Vitória-ES. Para saber mais novidades e como acomp…

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Bate Volta 40 - Como usamos o saco de dormir 41:54

12M ago41:54

41:54

Você gosta de sacos de dormir? Você já fez bivaque? Qual o maior perrengue que já passou? Saco de dormir é só para dormir? Como usamos sacos de dormir em nossas aventurasNesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, que é um programa mais curto e de debates simples sobre os temas propostos, falamos sobre como usamos os sacos de dormir du…

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Bate Volta 39 - Criando rotinas 38:57

12M ago38:57

38:57

O que funciona no seu dia a dia de atividades? Qual é o seu maior estimulante? Você faz o que faz por prazer ou por estilo? Qual seria o melhor motivo pra mudar sua vida esportiva? Criar rotina esportiva é colaborar com sua saúdeNesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, conversamos sobre como a rotina esportiva faz parte da vida de t…

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Bate Volta 38 - Cansei de ser enganado... outra vez. 33:41

12M ago33:41

33:41

Você já retornou suas atividades? Qual tem sido sua rotina atualmente? Correr é a melhor opção pra voltar a se exercitar? Qual é o tamanho da família Natrilheira? Voltamos as atividades. Será? Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, conversamos sobre as atividades que estamos mais empenhados atualmente. Seja em casa, na rua ou em á…

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Natrilha

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Bate Volta 37 - Bate Papo com ouvintes 33:39

12M ago33:39

33:39

O que atrapalha a sua viagem? Você pensa em todos os detalhes? Quem é sua melhor companhia? Você tem saído para alguma aventura? Falando sobre planejamento das trip com ouvintes do Natrilha. Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, recebemos a visita de dois ouvintes do nosso programa e aproveitamos para conversar conversar sobre co…

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Deixe-se de Desculpas

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A importância do descanso no treino 11:12

1y ago11:12

11:12

O treino é essencial à saúde, mas com conta peso e medida. Quando o esforço ultrapassa a capacidade do organismo, podem haver consequências graves para a nossa saúde. Tanto físicas, como psicológicas. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador

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Deixe-se de Desculpas

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Dores na coluna. Exercício, sim ou não? 14:41

1y ago14:41

14:41

Quem tem dores na coluna tem sempre receio de forçar e piorar o problema com exercício. O que é certo é que estes casos estão muito associados a fraca musculatura e alguns exercícios podem ajudar. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador

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Natrilha

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Bate Volta 36 - Bastidores do Natrilha 31:16

1y ago31:16

31:16

Como você acha que acontece uma gravação? Como surgem as pautas? Quem é o que mais trabalha na produção? Como podemos colaborar na conservação desses parques? Abrindo a caixa de informações do Natrilha. Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, atendemos os pedidos de nossa audiência que gostaria de saber como nosso podcast é feito. …

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Natrilha

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Bate Volta 35 - Indicações de Parques estaduais 30:46

1y ago30:46

30:46

Você tem algum destino de sua preferência? Quando foi a última trilha que você fez? Quantos parques estaduais você já visitou? Como podemos colaborar na conservação desses parques? Nesse episódio do Bate Volta da programação do Natrilha, a nossa intenção é de evidenciar a importância de visitarmos cada vez mais os parques estaduais que estão mais p…

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Deixe-se de Desculpas

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Exercício físico na gravidez. Sim ou não? 10:15

1y ago10:15

10:15

O exercício físico na gravidez é fundamental por vários fatores. Traz diversos benefícios à saúde física e mental da mãe, mas não só. Previne várias doenças durante o parto e é benéfica para o bebé. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador

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Bate Volta 34 - O perigo do ego 37:46

1y ago37:46

37:46

A selfie é mais importante que a segurança ? Até onde vai seu orgulho? A irresponsabilidade só acontece por causa da impunidade? Quanto vale a sua vida? O perigo do super ego em ambientes remotos Nesse primeiro episódio de 2022 do Bate Volta da programação do Natrilha, vamos sair de nossa linha editorial (onde não abordamos assuntos "modinha") para…

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Deixe-se de Desculpas

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A importância do treino de força 11:23

1y ago11:23

11:23

Para a maioria da população, a força muscular está muito associada ao desempenho atlético. Mas este treino, além de melhorar a prática de atividades físicas, é fundamental para a nossa saúde. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador

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Deixe-se de Desculpas

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Treino indoor vs. outdoor. Qual o mais adequado? 12:13

1y ago12:13

12:13

Qual será o melhor método e forma para treinar? Será que existe mesmo uma alternativa ideal ou isso depende de cada um? A personal trainer Joana Mota explica-nos tudo neste episódio. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador

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Deixe-se de Desculpas

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Corrida. Sim ou não? 11:13

1y ago11:13

11:13

A corrida vai muito além do bem-estar físico. Acaba por ser uma descoberta e uma superação individual. Mas antes de partirmos para o desafio, convém seguir alguns passos. Descubra quais neste episódio See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Observador

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