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Salut, ça va ?
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Dans le podcast "Salut, ça va ?" by Take Kare, découvre un univers où l'entreprenariat rencontre la santé mentale. Léa, cheffe d'entreprise passionnée, t'invite à naviguer à travers les défis et les opportunités du monde de l’entreprenariat, avec un œil attentif sur l’équilibre entre vie professionnelle et bien-être. Tu pourras découvrir les témoignages de femmes entrepreneures au parcours inspirant, pour t'apporter des outils nouveaux et motivants. Rejoins-nous tous les deux lundis pour des moments d'échange en toute simplicité, disponibles sur toutes tes plateformes d'écoute préférées.
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×🚀 Rejoindre le coaching et la team : https://bit.ly/Coaching-Essentiel ❤️ Télécharge ton workbook gratuit : https://take-kare.ck.page/ee53fef22f Parce qu’on fait tous des erreurs, et que je pratique au quotidien le test and learn, je vous dévoile dans cet épisode mes pires erreurs en matière de management. Je vous dévoile les gaffes que j’ai pu commettre en cours de route, à mes débuts, mais surtout, comment ces erreurs m’ont aidée à apprendre et à mieux gérer mes équipes. Bonne écoute 🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Maya Cantagrel - Faire 1M de CA sans aucune pub 35:17
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Dans cet épisode, Maya, la créatrice de la marque de bijoux uniques et personnalisables Memo, nous plonge dans l'univers de son aventure entrepreneuriale à succès ! 💎✨ Elle nous raconte sur incroyable réussite : avoir réalisé 1 million de CA sans aucune pub ! On explore également son enfance, ses études et son profond attachement au Moyen-Orient. On découvre comment Maya a transformé ses passions et ses racines en une marque qui fait briller les histoires personnelles et un business qui fonctionne ! 🌟💖 Bonne écoute 🎙️ L'Instagram de Memo : @memojewelryparis L'Instagram de Maya Cantagrel : @mayacantagrel Le e-shop de Memo : https://www.memojewelryparis.com/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Léa Legendre – Fondatrice de Cuissoh : Innover dans la lingerie éthique et inclusive 28:39
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Dans ce podcast, on découvre Léa Legendre, la créatrice de Cuissoh, une marque révolutionnaire de shorts conçus pour dire adieu au frottement des cuisses, un souci bien trop courant pour beaucoup de femmes. 🌟 Léa nous raconte, en partant de sa propre expérience, comment elle a repéré un besoin non comblé sur le marché et a décidé de lancer Cuissoh pour répondre à un réel besoin chez un grand nombre de femmes. Avec son parcours entrepreneurial fascinant, Léa nous montre comment elle a transformé une problématique en une innovation. À ne pas manquer ! ✨ Bonne écoute 🎙️ L'Instagram de Cuissoh : @cuissoh L'Instagram de Léa Legendre : @lea_lgdr Le e-shop de Cuissoh : https://www.cuissoh.com/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Créer du contenu et engager une communauté 22:22
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🚀 Rejoindre le coaching et la team : https://bit.ly/Coaching-Essentiel ❤️ Télécharge ton workbook gratuit : https://take-kare.ck.page/ee53fef22f Aujourd'hui, on plonge dans l'univers de la création de contenu ! 🎨✨ Créer du contenu qui cartonne et engager une communauté, ça demande du temps, une vraie stratégie, et surtout une passion débordante pour son domaine. On veut du vrai, de la proximité et un engagement au sein d’une communauté ! Adapte ton contenu à ta communauté, réponds aux besoins de ton audience, des clés pour construire une communauté dynamique, engagée et fidèle. Je te partage mes tips pour OSER te lancer et mieux prendre la parole ! 💖📱 Bonne écoute 🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Léa Moukanas - Fondatrice d'Aïda : Changer le monde à 15 ans et engager la génération de demain 44:16
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Dans cet épisode ultra inspirant, Léa Moukanas, la fondatrice de l'Aïda Association, nous raconte comment elle s'est lancée, à seulement 15 ans dans une mission de cœur : soutenir les jeunes touchés par le cancer, offrir du soutien aux jeunes patients en milieu hospitalier et sensibiliser sa génération à cette cause. Elle partage les défis qu’elle a relevés et qu’elle continue de relever au quotidien, ainsi que l’équilibre entre son engagement et ses études. Léa nous parle aussi de l'impact de l'association et de ses rêves pour l'avenir. Une véritable leçon de courage et de détermination ! 💪💖 Bonne écoute 🎙️ Le Instagram d'Aida Association : @associationaida Le Instagram de Léa Moukanas : @leamoukanas Le site web d'Aida Association : https://associationaida.org/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Céline Dirani - Fondatrice de Rebelle, la marque qui bouscule l'industrie du bonbon 39:49
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Céline, la boss derrière la marque de bonbons Rebelle, nous dévoile son parcours entrepreneurial en immersion dans l’univers du sans sucres ! 🌟 Elle raconte comment elle a réinventé le monde des confiseries en lançant des bonbons artisanaux, naturels, et sans sucre. Entre quête d'ingrédients top qualité et défis de la fabrication artisanale à petite échelle, Céline se confie. Elle nous parle aussi de son engagement à offrir une alternative plus saine et transparente aux bonbons industriels, tout en restant fidèle à ses valeurs d'authenticité et de plaisir gourmand ! 🍬✨ Bonne écoute 🎙️ L'Instagram de Rebelle : @rebellesnacks L'Instagram de Céline : @celinedirani Le e-shop de Rebelle : https://www.rebellesnacks.com/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Syndrome de l’imposteur : comment en sortir ? 24:06
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Curtido24:06![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
🚀 Rejoindre le coaching et la team : https://bit.ly/Coaching-Essentiel ❤️ Télécharge ton workbook gratuit : https://take-kare.ck.page/ee53fef22f Aujourd'hui, on parle pensées intrusives, doutes, besoin de validation extérieure. On met en avant le syndrome de l’imposteur, ce ressenti qui peut nous freiner et nous empêcher de mener à bien nos projets. Je vous partage mes astuces pour vous déculpabiliser, lâcher prise, vous convaincre que vous méritez votre place. ✨ Bonne écoute 🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Emilie Duchêne – L'art de jongler entre plusieurs casquettes et exceller dans chacune 45:41
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Curtido45:41![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Aujourd’hui nous sommes ravies d’accueillir la girl boss belge, Emilie Duchêne, entrepreneuse multi-casquettes depuis plus de 10 ans. Fondatrice de Thea Jewelry, marque de bijoux, puis co-fondatrice de Roller-Coaster, une communauté de plus de 650 entrepreneuses personnalisés, puis co-fondatrice. Elle nous dévoile les coulisses de ses débuts et les défis surmontés. Une aventure riche en défis et succès, à découvrir absolument ! ✨💎 Bonne écoute 🎙️ L'Instagram de Thea Jewelry : @theajewelry L'Instagram d'Emilie Duchêne : @emilieduchene Le e-shop de Thea Jewelry : https://thea-jewelry.com/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Léa JPLF - Grandir sur les réseaux sociaux 49:59
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Curtido49:59![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Aujourd'hui, Léa partage avec nous son inspirant parcours sur les réseaux sociaux depuis plus de 10 ans. Léa grandit et se construit sur les plateformes au fil des années et nous raconte ses débuts, ce qui l'a motivée à se lancer. Elle s’ouvre également sur comment elle a su se faire une place dans cet univers compétitif. Après avoir vécu et étudié à Montréal, ville qu'elle affectionne particulièrement, Léa a également lancé sa propre marque de café, un projet qui lui tenait à cœur. Un parcours inspirant qui reflète sa passion pour Paris, Montréal et l'entrepreneuriat. 🌟💻 Bonne écoute 🎙️ Le Instagram de Léa JPLF: @leajplf Le e-shop de Simple Caféine : https://simplecafeine.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
🚀 Rejoindre le coaching et la team : https://bit.ly/Coaching-Essentiel ❤️ Télécharge ton workbook gratuit : https://take-kare.ck.page/ee53fef22f Vous débordez d’idées pour entreprendre mais vous hésitez sur le point de départ ? Vous ne savez pas vers qui ou quoi vous tourner pour avoir les réponses à certaines de vos questions ? Dans cet épisode, on plonge dans les étapes clés du parcours entrepreneurial, en passant par les premiers grands défis : dénicher l'idée parfaite, valider son marché, et rassembler toutes les ressources pour se lancer. Un guide pour toutes celles et ceux qui rêvent de faire de leur passion un vrai business. Let’s turn those dreams into reality ! 💪✨ Bonne écoute 🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Alix Juillet - De Dr en Pharmacie à créatrice de maillots de bain anti-UV ! 37:10
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Curtido37:10![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Dans cet épisode, Alix Juillet nous partage son histoire entrepreneuriale. Après plus de 10 ans d’officine, elle lance sa marque de maillots de bain écoresponsables et anti-UV 50+, pour petits et grands. Ayant flirté dangereusement avec le soleil pendant son enfance sous les tropiques, elle relève l’importance fondamentale de se protéger du soleil. Elle nous raconte les défis relevés, et met l’accent sur la possibilité de se protéger du soleil tout en restant tendance. Un voyage inspirant entre mode, éco-responsabilité et bien-être au soleil ! Le Instagram de Juillet Juillet : @juilletjuilletparis Le Instagram d'Alix : @mazealix Le e-shop de Juillet Juillet : https://www.juilletjuillet.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Justine Hutteau - Respire : la marque naturelle qui veut révolutionner la cosmétique ! 53:00
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Curtido53:00![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Justine décide en 2018 de créer Respire et s’attaque aux géants du monde de la beauté pour révolutionner notre salle de bain en proposant des produits aussi bons, qu’efficaces. Dans cet épisode ultra-inspirant, on échange sur son parcours d’entrepreneuse avec vulnérabilité et transparence : Comment gérer les montagnes russes de l'entrepreneuriat et la croissance fulgurante de Respire ? Est-il possible de rester fidèle à ses valeurs tout en faisant exploser sa marque ? On vous raconte tout ça dans le 1er épisode de la saison 5 de notre podcast : « Salut, ça va ? » Bonne écoute 🎙️ Le Instagram de Respire : @respirenaturel Le Instagram de Justine Hutteau : @justinehutteau Le e-shop de Respire : https://www.respire.co/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
🚀 Rejoindre le coaching et la team : https://bit.ly/Coaching-Essentiel ❤️ Télécharge ton workbook gratuit : https://take-kare.ck.page/ee53fef22f Dans cet épisode, je te partage les qualités que je trouve essentielles pour être un·e bon·ne entrepreneu·r·se. On parle de vision, de résilience, d'adaptabilité et bien d'autres traits indispensables pour réussir dans tes projets. Que tu sois au début de ton aventure ou que tu cherches à améliorer tes compétences, j'espère que cet épisode t'inspirera pour atteindre tes objectifs ! Bonne écoute 🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
🚀 Rejoindre le coaching et la team : https://bit.ly/Coaching-Essentiel Dans cet épisode de podcast on parle de comment déléguer et s'entourer dans son business. Je te partage mes tips et les clés pour se décharger, inspirés par les discussions enrichissantes lors de notre récente retraite pour femmes entrepreneuses. Bonne écoute 🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Quand lancer un projet vire au cauchemar (ou presque) 26:24
26:24
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Curtido26:24![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
🚀 Rejoindre le coaching et la team : https://bit.ly/Coaching-Essentiel Dans cet épisode de podcast je te raconte mon quotidien d'entrepreneuse ces derniers jours : un mélange de stress, d'angoisse et de passage à l'action. 🥲 Pas le choix, il a fallu s'adapter après avoir été lâchées à 3 jours du lancement d'un de nos plus gros projet. Bonne écoute 🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Rétrospective de la saison 3, et la suite ? 38:15
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Curtido38:15![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
On y est, le dernier épisode de la saison 3 du podcast ! À cette occasion, on prend le temps avec Mathilde de vous faire une rétrospective de cette année passée jamais très loin de nos micros : épisodes phares, invités, moments forts, backstages… On discute également ensemble du déroulement de la saison 4 et de ses petits changements ! Merci à vous pour votre présence et votre soutien depuis toutes ses saisons, on se retrouve dès septembre. À très vite, Prenez soin de vous. Pour prendre soin de votre santé mentale : Le compte Instagram de Mathilde & Loïc Leur programme pour vaincre la timidité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
Toi aussi, tu as tendance à te caractériser de « perfectionniste » ? Si oui, alors cet épisode est fait pour toi, je te donne tous mes conseils pour arriver à accepter l’imperfection et te libérer du besoin de tout résoudre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode, je parle d'être féministe tout en étant dans un couple hétérosexuel. Depuis longtemps, je suis en colère et aujourd’hui, j’avais envie de vous en parler. Ressources citées dans l’épisode : Podcast : Les couilles sur la table : « Tuer les femmes : une histoire mondiale » Livres : "Le Deuxième Sexe" de Simone de Beauvoir "King Kong Théorie" de Virginie Despentes "Sorcières : La Puissance invaincue des femmes" de Mona Chollet "Beauté fatale" de Mona Chollet “La charge sexuelle” de Clémentine Gallot et Caroline Michel “Le prix à payer” de Lucile Quillet Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
J’ai pris la décision récemment d’aller chez la psy. Dans cet épisode, je vous parle de cette démarche, de mes motivations et de mes ressentis. Il est important pour moi de vous faire comprendre que c’est ok de consulter un professionnel de la santé mentale, il n’y a pas d’échelle d’importance en ce qui concerne ce domaine. Votre problématique est légitime et mérite d’être prise en charge. Si tu souhaites entamer une thérapie, mais que tu es constamment dans l’attente du “bon moment”, cet épisode est le signe que tu cherchais ❤️🩹 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
On parle souvent des ruptures et des trahisons dans le cadre du couple, mais il va de même dans le cadre d’une relation amicale. Alors c’est pour cette raison qu’aujourd’hui, j’ai envie de vous partager mon expérience et ce qui m’a aidé pour surmonter au mieux cette épreuve difficile. Le coaching Take Kare Nos produits Retrouve-nous sur Instagram Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Comment j’entretiens ma relation de couple 31:42
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Curtido31:42![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
La routine, les disputes, le manque de communication… tous ces petits éléments qui mis bout à bout peuvent vous faire du mal et entacher votre relation de couple. Dans cet épisode, je vous donne la liste des clés qui m’ont aidé à entretenir mon couple et cultiver cet amour. Bien sûr, il est important de rappeler qu’en couple, il n’y a pas de règle. Chaque relation est unique et ce qui fonctionne pour certains couples peut ne pas fonctionner pour d'autres. Il n’y a pas de méthode, l’important, c’est avant tout que ça vous convienne à vous. Comprendre les besoins de l'autre, établir des limites, cultiver l'indépendance, faire preuve de compréhension et de compassion… une liste des petites choses simples qu’on a décidé de mettre en place pour cultiver et entretenir notre relation. Le coaching Take Kare Nos produits Retrouve-nous sur Instagram Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Comment sortir de la spirale de la procrastination ? 24:33
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Curtido24:33![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Toi aussi, tu as tendance à remettre beaucoup de choses à demain, faire des to do list à rallonge et culpabiliser parce que tu n’arrives pas à faire la moitié ? Si oui, tu vas adorer cet épisode :) Je te livre tous mes conseils pour en finir avec la procrastination grâce à des outils et méthodes concrètes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Ce que j’aurais aimé qu’on me dise sur l’entrepreneuriat 26:45
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Curtido26:45![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Dans cet épisode, je vous partage sans langue de bois mon expérience personnelle en tant qu'entrepreneuse ! Et aujourd’hui, je mets le focus sur les « inconvénients », les petites choses difficiles et celles qu’on ne soupçonne pas quand on débute cette aventure. Alors si toi aussi, tu veux te lancer à ton compte, créer ton entreprise ou encore lancer un projet, je te partage tout ce que j’aurais aimé savoir avancer de me lancer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
Dans cet épisode, je vous partage les différentes stratégies que j'ai développées et que j’adopte au quotidien pour me ressourcer dans les moments difficiles, lorsque j’ai besoin d’apaisement ou souhaite apprivoiser mes émotions négatives. Alors si toi aussi, tu es à la recherche de moyens pour prendre soin de toi et de ta santé mentale dans les périodes compliqués, cet épisode te sera certainement utile. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Repos et fatigue, et si il ne suffisait pas de dormir ? 26:59
26:59
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Curtido26:59![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Si tu as parfois l’impression que ton cerveau n’a pas de bouton on/off et que tu traverses ou a déjà traversé une période de fatigue mentale ou physique, cet épisode sera parfait pour te donner les ressources nécessaires sur les différents type de repos que tu peux mettre en place pour désencombrer ton esprit ou détendre ton corps. Mes ressources : "Pourquoi nous dormons" - Matthiew Walker Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 PSY : pourquoi on hésite à y aller (alors qu'on en aurait besoin...) 31:23
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Curtido31:23![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Saviez-vous que 80% des Français concernés par une problématique de santé mentale ne consultent pas de professionnel de santé ? Dans ce contexte, l’e-santé mentale peut apparaître comme une solution à encourager et c’est notamment ce que propose Qare : Pionnier de la téléconsultation en France, ils militent aujourd’hui pour un meilleur accès aux soins en santé mentale grâce au digital. Dans cet épisode, nous discutons des potentiels freins à ce type de dispositif aux côtés de Dr. Fanny Jacq, psychiatre et porte-parole chez Qare. Qare, la solution pour consulter un médecin en ligne . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Sortir de sa zone de confort : de l’inconfort à l’accomplissement 25:55
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Curtido25:55![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
La zone de confort, tu sais, cette zone où tu as le contrôle absolu et où tu éprouves très peu voir quasiment pas d’anxiété ou de stress, avoue ça te parle ? Si oui, on aborde dans cet épisode différentes solutions envisageables pour réussir à SORTIR de cette zone : se fixer des objectifs réalistes, prendre des risques mesurés, s’ouvrir aux nouvelles rencontres… Alors que tu cherches à réaliser un projet, changer de vie ou simplement découvrir de nouvelles choses, cet épisode peut t’aider et te donner certaines ressources pour t’aider à sauter le pas. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Jeu de cartes Take Kare - je joue avec vous ! 18:01
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Curtido18:01![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Aujourd’hui on joue ensemble au jeu de cartes Take Kare ! 149 questions introspectives qui te poussent à la réflexion sur tes actions passées et à venir. Un moment à passer seul.e, en couple, entre ami.es ou en famille qui va certainement te permettre de te (re)découvrir. Et si on prenait du temps pour soi ? Tente l’expérience et retrouve le jeu de cartes juste ici ❤️🔥 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Poser ses limites et réussir à s’affirmer 26:02
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Curtido26:02![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Dans l’épisode de cette semaine, on parle des LIMITES : comment les définir et surtout comment les poser dans ses différentes relations. Les limites sont essentielles dans l’affirmation de soi, elles permettent de se respecter, mais aussi d’intégrer du respect mutuel dans les relations, finalement, connaître et partager ses limites, c’est être pleinement soi-même. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Motivation et discipline au service de ses projets 20:56
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Curtido20:56![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Dans l’épisode de cette semaine, on parle de deux moteurs essentiels dans le lancement d’un projet (de quelconques natures) : la motivation & la discipline. Je vous partage mon point de vue sur ces deux notions, leurs caractéristiques, leurs utilités et comment je les utilise personnellement au quotidien pour guider mes projets personnels et professionnels. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 55K commandes et 3 boutiques en moins de 2 ans - Fleur Fratacci 55:45
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Curtido55:45![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
+ de 50K commandes, 2 boutiques physiques, bientôt 3 et une équipe de 10 personnes à ses côtés en seulement 1 an 1/2, @frataccifleur incarne la succes story 3.0 🚀 Née sur TikTok, elle a su convertir sa communauté en clientes engagées autour de son projet Fleur et Compagnie 🌼 Dans cet épisode on retrace son parcours, les étapes importantes de son aventure et la réalité de cette vie à 100km/h ! Le Tiktok de Fleur : https://www.tiktok.com/@fleurfratacci Fleur et compagnie : https://fleuretcompagnie.fr/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Mes plus grosses erreurs entrepreneuriales 25:04
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Dans cet épisode, je me mets à nu pour partager avec vous mes plus grosses erreurs entrepreneuriales. On laisse de côté les succès pour se pencher sur les échecs, les jugements mal placés et ces moments décisifs qui auraient pu tout faire basculer. L'idée, c'est de vous transmettre les enseignements tirés de ces expériences, de vous montrer comment ces faux pas m'ont enseigné la résilience et m'ont aidé à grandir. Chaque erreur est une marche vers le progrès, et aujourd'hui, je vous invite dans les coulisses de mon parcours entrepreneurial pour révéler que derrière chaque réussite se cachent de précieuses leçons. Bonne écoute 🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Ce que j'aurais voulu savoir avant d'entreprendre 22:10
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Dans ce nouvel épisode, on aborde les indispensables à savoir avant de se lancer dans l'entreprenariat. Entre les défis à anticiper et les petites victoires à célébrer, il y a tant que j'aurais aimé qu'on me dise avant de débuter mon parcours d'entrepreneuse. Je vous partage mon regard après quelques années de galères à naviguer entre exitation et épuisement ! Bonne écoute 🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Ignorer les jugements : entreprendre librement 25:39
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Dans cet épisode, on parle du regard des autres et de quel impact ça peut avoir dans notre aventure entrepreneuriale. On le sait, se lancer dans un projet est un défi mais gérer les regards extérieurs l'est tout autant. Alors comment continuer d'avancer quand on est jugés et critiqués ? On discute stratégies et expériences pour vous donner les clés et les outils pour aborder vos projets sans vous laisser atteindre par les regards extérieurs. Bonne écoute 🎙️ Mon épisode avec Roger : https://podtail.com/podcast/high-value-entrepreneurs/-33-surpasser-la-peur-du-regard-des-autres-lea-jen/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
Dans cet épisode, on déballe un secret peu avoué : travailler moins peut en fait décupler notre productivité. 🌿 Est-il possible que la clé du succès ne réside pas dans les longues heures mais dans l'intelligence de notre organisation ? Je partage avec vous ma propre expérience sur la réduction des heures de travail, sans compromettre l'efficacité. 🕰️ Bonne écoute 🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
Il est temps de prendre un virage dans ma vie et mes projets. Dans cet épisode de "Salut, ça va ?", je vous parle de mes dernières réflexions et pourquoi j'ai décidé de prendre un nouvel angle sur Take Kare. 🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode de "Salut, ça va ?", on se penche sur quelque chose qu'on a souvent tendance à cacher : la vulnérabilité. 🍃 Beaucoup d'entre nous la voient comme une faiblesse, mais si c'était en réalité tout le contraire ? Je vous partage mes réflexions sur comment montrer sa vulnérabilité peut être un signe de courage et un outil puissant pour se connecter plus authentiquement avec les autres. On explore ensemble comment, en acceptant nos fragilités, on peut non seulement se renforcer soi-même mais aussi enrichir nos relations. 💪 La conférence de Brene Brown : https://bit.ly/3HpZaaN Le pouvoir de la vulnérabilité : https://amzn.to/3HDBfFj Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
2024 est là et comme l'année précédente, je décide de partager avec vous mes intentions et les objectifs qui guideront mon année ! Prenez place, prenez des notes, prenez surtout ce que vous avez à prendre et bonne écoute 🎙️ Vidéo objectifs 2023 : https://www.youtube.com/watch?v=aqKslraStas&ab Template vision board 2024 : https://bit.ly/3GWJlYZ Template Notion 2024 : https://bit.ly/3tnRvqr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
Dans cet épisode de "Salut, ça va ?", on aborde le sentiment du doute ! Même si je le déteste, je pense qu'il peut être un indicateur intéressant dans les différentes phases de nos vies. ✨ L'épisode sur l'exigence : https://shows.acast.com/61a8e7efaf1a1f001397fadd/632433968b2e100012b39c71 L'épisode sur l'hypersensibilité : https://shows.acast.com/61a8e7efaf1a1f001397fadd/61a8e7f86c24300012b4f20a Bonne écoute 🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Vivre pour soi : se détacher du regard des autres 20:49
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Dans ce nouvel épisode de "Salut, ça va ?", nous abordons un sujet qui nous touche tous à un moment ou à un autre : le regard des autres et son impact sur notre vie. 🌱 Vous êtes-vous déjà senti·e freiné·e ou jugé·e par les opinions des autres ? Avez-vous déjà modifié votre comportement, vos choix, voire vos rêves, juste parce que vous craigniez ce que les gens pourraient penser ? Si oui, cet épisode est fait pour vous. Nous allons explorer ensemble comment le regard des autres peut influencer nos décisions et notre estime de soi. Plus important encore, nous partagerons des conseils pratiques et des stratégies pour apprendre à s'en détacher. 🚀 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 12 ans ensemble : la recette d'un couple qui dure ? 30:09
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Dans cet épisode, nous abordons un sujet aussi complexe qu'intime : la vie de couple après 12 ans de relation. 🌟 Avez-vous déjà réfléchi à ce qui fait durer une relation ? Y a-t-il des règles universelles ou chaque couple trace-t-il son propre chemin ? Nous partageons nos expériences, nos joies et nos défis après plus d'une décennie ensemble. Est-il possible de maintenir la flamme sans suivre de "méthode" ? Comment naviguer les hauts et les bas sans carte ni boussole, en se basant simplement sur nos valeurs, notre communication et notre engagement mutuel ? Bonne écoute ! 💑 Épisode sur la communication : https://play.acast.com/s/salut-ca-va/la-communication-dans-le-couple Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
Dans cet épisode, on parle d'amitié et des règles qu'on se fixe. 💖 Vous êtes-vous déjà demandé ce qui est essentiel pour vous dans une amitié? Quels sont vos deal-breakers? Je vous parle ce qui compte vraiment pour moi dans mes amitiés. Est-ce qu'on doit tout accepter pour être bien entouré ou est-ce normal de fixer des limites ? 🌱 Ensemble, on va explorer si mettre des "conditions" c'est protéger nos amitiés ou si ça nous isole. Hâte de partager tout ça avec vous ! 🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
Dans ce troisième épisode de la saison 4, on s'interroge : avoir un seul enfant, est-ce un choix que l'on peut pleinement assumer sans être jugé ? 🤔 Dans notre société, avoir un enfant unique est souvent perçu comme une anomalie ou le fruit d’une contrainte. Et si c'était en réalité un choix mûrement réfléchi, empreint de liberté et d'amour ? 🥰 Je vous partage nos réflexions sur les attentes et les pressions sociétales autour de la parentalité. Est-ce qu'avoir un seul enfant signifie moins d'amour, moins de bruit, moins de vie ? Ou est-ce une manière de vivre la maternité et la paternité d'une façon qui nous ressemble vraiment ? 💓 Bon épisode 🎙️ Mon épisode avec BLISS : https://bliss-stories.fr/2019/05/23/episode-31-la-maternite-selon-lea/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Ma thérapie : Les enseignements qui ont transformé ma vie 21:51
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Dans l'épisode d'aujourd'hui, je lève le voile sur une aventure très personnelle : ma thérapie. Comment a-t-elle transformé mon quotidien ? Quels ont été ses impacts inattendus sur différents pans de ma vie ? Je vous partage mes ressentis et comment cette approche a ramené de la sérénité dans mon quotidien. Le 1er épisode sur la thérapie : https://shows.acast.com/61a8e7efaf1a1f001397fadd/646a156c0225590011e67210 Bonne écoute 🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Trouver la paix : Et si c’était ça, réussir ? 23:51
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Dans ce premier épisode de la saison 4, on se pose une question simple : et si réussir, c'était simplement trouver la paix intérieure ? 😌 On vit dans un monde où "réussir" est souvent mesuré par des critères extérieurs : une belle carrière, une grande maison, un compte en banque bien garni. Mais au fond, est-ce que tout cela nous rend vraiment heureux ? Est-ce que cela nous apporte la sérénité qu’on recherche ? On échange sur les différentes définitions de la réussite et comment comprendre ce qui compte vraiment pour nous. 💗 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 [TALK] Acné chez l’adulte et rapport à soi 25:43
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Les problèmes de peau peuvent réellement avoir un impact négatif sur la confiance en soi. Aujourd’hui, dans cet épisode en duo avec Maria Arnaout, Directrice générale Sanoflore et Dr. Catherine Braeken, dermatologue, on parle justement de ce rapport à soi parfois compliqué et on trouve ensemble des solutions pour y remédier. Bonne écoute 🎙 ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/takekare.co/ 🚀 Le coaching Take Kare : https://takekare.co/ Salut, ça va, c’est le podcast qui prend de vos nouvelles et qui accepte la réponse ! Mathilde Besset, psychologue clinicienne et Léa, cheffe d'entreprise, se réunissent autour de leur micro pour accueillir les histoires de vie de leurs invités et libérer la parole sur la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi. Confiance en soi, hypersensibilité, développement personnel, stress, anxiété, mal-être, relation toxique, affirmation de soi… sont des sujets traités avec bienveillance et sincérité. Ce podcast vise à donner la parole à des femmes et des hommes, entrepreneurs, salariés, étudiants qui font preuve souvent de résilience. Permettre de briser les tabous autour de la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi, c’est la mission de Mathilde et Léa à travers leur podcast mais aussi leur coaching Take Kare . Retrouve un nouvel épisode chaque lundi à 8h00 sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
Aujourd’hui on discute ensemble de l’exigence. Je vous partage mon point de vue sur le sujet ainsi que ma volonté de l’utiliser comme un moteur de réussite au quotidien, plutôt qu’un poison. Bonne écoute ! 💗⚡️ ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/takekare.co/ 🚀 Le coaching Take Kare : https://takekare.co/ Salut, ça va, c’est le podcast qui prend de vos nouvelles et qui accepte la réponse ! Mathilde Besset, psychologue clinicienne et Léa, cheffe d'entreprise, se réunissent autour de leur micro pour accueillir les histoires de vie de leurs invités et libérer la parole sur la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi. Confiance en soi, hypersensibilité, développement personnel, stress, anxiété, mal-être, relation toxique, affirmation de soi… sont des sujets traités avec bienveillance et sincérité. Ce podcast vise à donner la parole à des femmes et des hommes, entrepreneurs, salariés, étudiants qui font preuve souvent de résilience. Permettre de briser les tabous autour de la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi, c’est la mission de Mathilde et Léa à travers leur podcast mais aussi leur coaching Take Kare . Retrouve un nouvel épisode chaque lundi à 8h00 sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Dire non aux autres pour se dire oui à soi 20:22
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Tu as tendance à accepter toutes les requêtes de ton entourage par peur du conflit ? Exprimer son désaccord n’est pas une chose facile, aujourd’hui Mathilde te donne les clés pour apprendre à mieux gérer et appréhender ce type de situation. Bonne écoute 🎙 ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/takekare.co/ 🚀 Le coaching Take Kare : https://takekare.co/ Salut, ça va, c’est le podcast qui prend de vos nouvelles et qui accepte la réponse ! Mathilde Besset, psychologue clinicienne et Léa, cheffe d'entreprise, se réunissent autour de leur micro pour accueillir les histoires de vie de leurs invités et libérer la parole sur la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi. Confiance en soi, hypersensibilité, développement personnel, stress, anxiété, mal-être, relation toxique, affirmation de soi… sont des sujets traités avec bienveillance et sincérité. Ce podcast vise à donner la parole à des femmes et des hommes, entrepreneurs, salariés, étudiants qui font preuve souvent de résilience. Permettre de briser les tabous autour de la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi, c’est la mission de Mathilde et Léa à travers leur podcast mais aussi leur coaching Take Kare . Retrouve un nouvel épisode chaque lundi à 8h00 sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Repousser les limites et trouver son équilibre - Luc 42:50
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De parents appartenant à la communauté des Témoins de Jéhovah, au décès de sa maman et à une multitude d’excès pendant de nombreuses années, Luc nous partage les étapes de son parcours de vie atypique. Ses remises en question, sa prise de confiance et la réussite qu’il connait aujourd’hui. Voici un témoignage très inspirant que nous avons hâte de vous faire découvrir. Bonne écoute ! 💗⚡️ ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/takekare.co/ 🚀 Le coaching Take Kare : https://takekare.co/ Salut, ça va, c’est le podcast qui prend de vos nouvelles et qui accepte la réponse ! Mathilde Besset, psychologue clinicienne et Léa, cheffe d'entreprise, se réunissent autour de leur micro pour accueillir les histoires de vie de leurs invités et libérer la parole sur la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi. Confiance en soi, hypersensibilité, développement personnel, stress, anxiété, mal-être, relation toxique, affirmation de soi… sont des sujets traités avec bienveillance et sincérité. Ce podcast vise à donner la parole à des femmes et des hommes, entrepreneurs, salariés, étudiants qui font preuve souvent de résilience. Permettre de briser les tabous autour de la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi, c’est la mission de Mathilde et Léa à travers leur podcast mais aussi leur coaching Take Kare . Retrouve un nouvel épisode chaque lundi à 8h00 sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
Tu te sens responsable du bonheur des autres et tu adoptes souvent une position de “sauveur” dans tes relations ? Je vous rassure, ça m’est arrivé aussi. Mais aujourd’hui, je vous partage mes ressentis sur ce fameux besoin de sauver ainsi que mon cheminement pour trouver un équilibre et réussir à ne plus subir ce type de comportement et de croyance. Bonne écoute ! 💗⚡️ ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/takekare.co/ 🚀 Le coaching Take Kare : https://takekare.co/ Salut, ça va, c’est le podcast qui prend de vos nouvelles et qui accepte la réponse ! Mathilde Besset, psychologue clinicienne et Léa, cheffe d'entreprise, se réunissent autour de leur micro pour accueillir les histoires de vie de leurs invités et libérer la parole sur la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi. Confiance en soi, hypersensibilité, développement personnel, stress, anxiété, mal-être, relation toxique, affirmation de soi… sont des sujets traités avec bienveillance et sincérité. Ce podcast vise à donner la parole à des femmes et des hommes, entrepreneurs, salariés, étudiants qui font preuve souvent de résilience. Permettre de briser les tabous autour de la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi, c’est la mission de Mathilde et Léa à travers leur podcast mais aussi leur coaching Take Kare . Retrouve un nouvel épisode chaque lundi à 8h00 sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
Toi aussi, tu ressens parfois de l’inconfort lorsque tu dois prendre une décision et dans ta tête ça se passe à peu près comme ça : ”Est-ce que je fais le bon choix pour toi ?” ”Est-ce que ce n’est pas trop risqué ?” ”Est-ce que je vais réussir ?” ”Est-ce que je ne vais pas regretter ?” En bref, c’est compliqué à gérer. Dans cet épisode, on vous parle de la notion du “bon moment”. Bonne écoute ! 💗⚡️ ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/takekare.co/ 🚀 Le coaching Take Kare : https://takekare.co/ Salut, ça va, c’est le podcast qui prend de vos nouvelles et qui accepte la réponse ! Mathilde Besset, psychologue clinicienne et Léa, cheffe d'entreprise, se réunissent autour de leur micro pour accueillir les histoires de vie de leurs invités et libérer la parole sur la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi. Confiance en soi, hypersensibilité, développement personnel, stress, anxiété, mal-être, relation toxique, affirmation de soi… sont des sujets traités avec bienveillance et sincérité. Ce podcast vise à donner la parole à des femmes et des hommes, entrepreneurs, salariés, étudiants qui font preuve souvent de résilience. Permettre de briser les tabous autour de la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi, c’est la mission de Mathilde et Léa à travers leur podcast mais aussi leur coaching Take Kare . Retrouve un nouvel épisode chaque lundi à 8h00 sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Léa & Mathilde : Le patriarcat dans la sexualité ? 31:14
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Dans ce 29ème épisode, Léa & Mathilde prennent la parole à deux au micro du podcast. Elles reviennent sur le sujet de la sexualité et y abordent de nombreux points. Place de la femme, première fois et plaisir au lit, elles déconstruisent ensemble les dictas de la sexualité. Bonne écoute 💗⚡️ ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/takekare.co/ 🚀 Le coaching Take Kare : https://takekare.co/ Salut, ça va, c’est le podcast qui prend de vos nouvelles et qui accepte la réponse ! Mathilde Besset, psychologue clinicienne et Léa, cheffe d'entreprise, se réunissent autour de leur micro pour accueillir les histoires de vie de leurs invités et libérer la parole sur la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi. Confiance en soi, hypersensibilité, développement personnel, stress, anxiété, mal-être, relation toxique, affirmation de soi… sont des sujets traités avec bienveillance et sincérité. Ce podcast vise à donner la parole à des femmes et des hommes, entrepreneurs, salariés, étudiants qui font preuve souvent de résilience. Permettre de briser les tabous autour de la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi, c’est la mission de Mathilde et Léa à travers leur podcast, mais aussi leur coaching Take Kare . Retrouve un nouvel épisode chaque lundi à 8h00 sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Dr Delot - Règles, douleurs et idées reçues 33:39
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Douleurs, inconfort, difficultés quotidiennes, exclusion : le cycle menstruel peut s’avérer être une période intense pour certain.e.s. Dans ce 28ème épisode, Léa et Mathilde accueillent au micro du podcast Dr Delot, gynécologue et sexologue. Elles abordent toutes les 3 le sujet des règles, pour continuer à lever le tabou sur le quotidien des personnes menstruées. C'était aussi l'occasion d'aborder les solutions existantes pour faciliter cette période et notamment la phytothérapie. Cet épisode est d'ailleurs rendu possible grâce à Naturactive, qui œuvre pour intégrer les plantes à leur juste place dans vos pratiques de santé. Bonne écoute 💗⚡️ ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/takekare.co/ 🚀 Le coaching Take Kare : https://takekare.co/ Salut, ça va, c’est le podcast qui prend de vos nouvelles et qui accepte la réponse ! Mathilde Besset, psychologue clinicienne et Léa, cheffe d'entreprise, se réunissent autour de leur micro pour accueillir les histoires de vie de leurs invités et libérer la parole sur la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi. Confiance en soi, hypersensibilité, développement personnel, stress, anxiété, mal-être, relation toxique, affirmation de soi… sont des sujets traités avec bienveillance et sincérité. Ce podcast vise à donner la parole à des femmes et des hommes, entrepreneurs, salariés, étudiants qui font preuve souvent de résilience. Permettre de briser les tabous autour de la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi, c’est la mission de Mathilde et Léa à travers leur podcast, mais aussi leur coaching Take Kare . Retrouve un nouvel épisode chaque lundi à 8h00 sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Richard - Coming out, santé mentale & hygiène de vie 48:02
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Dans ce 27ème épisode, Léa et Mathilde accueillent au micro du podcast Richard, @richaard2609 sur les réseaux sociaux. Ce jeune créateur de contenu se confie sur son adolescence, l’annonce de son homosexualité et la gestion de sa santé mentale. On en apprend aussi plus son parcours professionnel et la façon dont le sport l’aide à se sentir mieux. C’est l’occasion de découvrir Richard sous un tout nouvel angle. Bonne écoute ! 💗⚡️ ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/takekare.co/ 🚀 Le coaching Take Kare : https://takekare.co/ Salut, ça va, c’est le podcast qui prend de vos nouvelles et qui accepte la réponse ! Mathilde Besset, psychologue clinicienne et Léa, cheffe d'entreprise, se réunissent autour de leur micro pour accueillir les histoires de vie de leurs invités et libérer la parole sur la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi. Confiance en soi, hypersensibilité, développement personnel, stress, anxiété, mal-être, relation toxique, affirmation de soi… sont des sujets traités avec bienveillance et sincérité. Ce podcast vise à donner la parole à des femmes et des hommes, entrepreneurs, salariés, étudiants qui font preuve souvent de résilience. Permettre de briser les tabous autour de la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi, c’est la mission de Mathilde et Léa à travers leur podcast, mais aussi leur coaching Take Kare . Retrouve un nouvel épisode chaque lundi à 8h00 sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Estelle - Être avocat.e, métier de rêve ? 30:17
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Dans ce 26ème épisode, Léa et Mathilde accueillent au micro du podcast Estelle. Cette jeune avocate se confie sur son parcours et la réalité de ce métier souvent idéalisé. Concurrence, santé mentale à rude épreuve et charge de travail considérable. Elle se confie sur l’envers de ce job exigeant. Un vrai témoignage inspirant ! Bonne écoute 💗⚡️ ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/takekare.co/ 🚀 Le coaching Take Kare : https://takekare.co/ Salut, ça va, c’est le podcast qui prend de vos nouvelles et qui accepte la réponse ! Mathilde Besset, psychologue clinicienne et Léa, cheffe d'entreprise, se réunissent autour de leur micro pour accueillir les histoires de vie de leurs invités et libérer la parole sur la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi. Confiance en soi, hypersensibilité, développement personnel, stress, anxiété, mal-être, relation toxique, affirmation de soi… sont des sujets traités avec bienveillance et sincérité. Ce podcast vise à donner la parole à des femmes et des hommes, entrepreneurs, salariés, étudiants qui font preuve souvent de résilience. Permettre de briser les tabous autour de la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi, c’est la mission de Mathilde et Léa à travers leur podcast, mais aussi leur coaching Take Kare . Retrouve un nouvel épisode chaque lundi à 8h00 sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Kim J. Lewin - Dépression, hyperphagie & santé mentale 43:02
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Dans ce 25ème épisode, Léa et Mathilde accueillent au micro du podcast Kim, @kimjlewin sur les réseaux sociaux. D’une adolescence compliquée à une acceptation de soi, Kim nous fait part de son parcours de vie. Bonne écoute ! 💗⚡️ ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/takekare.co/ 🚀 Le coaching Take Kare : https://takekare.co/ Salut, ça va, c’est le podcast qui prend de vos nouvelles et qui accepte la réponse ! Mathilde Besset, psychologue clinicienne et Léa, cheffe d'entreprise, se réunissent autour de leur micro pour accueillir les histoires de vie de leurs invités et libérer la parole sur la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi. Confiance en soi, hypersensibilité, développement personnel, stress, anxiété, mal-être, relation toxique, affirmation de soi… sont des sujets traités avec bienveillance et sincérité. Ce podcast vise à donner la parole à des femmes et des hommes, entrepreneurs, salariés, étudiants qui font preuve souvent de résilience. Permettre de briser les tabous autour de la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi, c’est la mission de Mathilde et Léa à travers leur podcast mais aussi leur coaching Take Kare . Retrouve un nouvel épisode chaque lundi à 8h00 sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Julie - Handicap invisible, famille & acceptation 28:22
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Dans ce 24ème épisode, Léa et Mathilde accueillent au micro du podcast Julie. Cette jeune étudiante se confie sur sa maladie récemment diagnostiquée. Elle met des mots sur les sentiments qu’elle éprouve face à ce handicap ainsi que la réaction de ses proches. Julie témoigne notamment sur la manière dont la famille a accueilli et géré cette nouvelle. C’est l’occasion d’en apprendre plus sur cette maladie encore peu connue. Bonne écoute ! 💗⚡️ ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/takekare.co/ 🚀 Le coaching Take Kare : https://takekare.co/ Salut, ça va, c’est le podcast qui prend de vos nouvelles et qui accepte la réponse ! Mathilde Besset, psychologue clinicienne et Léa, cheffe d'entreprise, se réunissent autour de leur micro pour accueillir les histoires de vie de leurs invités et libérer la parole sur la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi. Confiance en soi, hypersensibilité, développement personnel, stress, anxiété, mal-être, relation toxique, affirmation de soi… sont des sujets traités avec bienveillance et sincérité. Ce podcast vise à donner la parole à des femmes et des hommes, entrepreneurs, salariés, étudiants qui font preuve souvent de résilience. Permettre de briser les tabous autour de la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi, c’est la mission de Mathilde et Léa à travers leur podcast, mais aussi leur coaching Take Kare . Retrouve un nouvel épisode chaque lundi à 8h00 sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Emma Paris - Se reconstruire après une relation toxique 48:31
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Dans ce 23ème épisode, Léa et Mathilde accueillent au micro du podcast Emma, @emmaparis sur les réseaux sociaux. Faisant partie de la première génération Youtube, cette créatrice de contenus revient sur son parcours de vie amoureux. Pansexualité, santé mentale ou encore relation toxique, Emma se confie notamment sur sa dernière histoire. Bonne écoute ! 💗⚡️ ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/takekare.co/ 🚀 Le coaching Take Kare : https://takekare.co/ Salut, ça va, c’est le podcast qui prend de vos nouvelles et qui accepte la réponse ! Mathilde Besset, psychologue clinicienne et Léa, cheffe d'entreprise, se réunissent autour de leur micro pour accueillir les histoires de vie de leurs invités et libérer la parole sur la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi. Confiance en soi, hypersensibilité, développement personnel, stress, anxiété, mal-être, relation toxique, affirmation de soi… sont des sujets traités avec bienveillance et sincérité. Ce podcast vise à donner la parole à des femmes et des hommes, entrepreneurs, salariés, étudiants qui font preuve souvent de résilience. Permettre de briser les tabous autour de la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi, c’est la mission de Mathilde et Léa à travers leur podcast, mais aussi leur coaching Take Kare . Retrouve un nouvel épisode chaque lundi à 8h00 sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Paola Médard - Retrouver du sens après un vide 1:00:38
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Dans ce 22ème épisode, Léa et Mathilde accueillent au micro du podcast Paola, @lintuitiveyoga sur les réseaux sociaux. Paola se confie sur son parcours de vie, notamment professionnel. Ancienne salariée dans le domaine du marketing, sa santé mentale et physique s’est dégradée. Paola nous raconte donc son histoire, et comment elle est arrivée à s’épanouir dans son métier d’aujourd’hui. Bonne écoute ! 💗⚡️ ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/takekare.co/ 🚀 Le coaching Take Kare : https://takekare.co/ Salut, ça va, c’est le podcast qui prend de vos nouvelles et qui accepte la réponse ! Mathilde Besset, psychologue clinicienne et Léa, cheffe d'entreprise, se réunissent autour de leur micro pour accueillir les histoires de vie de leurs invités et libérer la parole sur la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi. Confiance en soi, hypersensibilité, développement personnel, stress, anxiété, mal-être, relation toxique, affirmation de soi… sont des sujets traités avec bienveillance et sincérité. Ce podcast vise à donner la parole à des femmes et des hommes, entrepreneurs, salariés, étudiants qui font preuve souvent de résilience. Permettre de briser les tabous autour de la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi, c’est la mission de Mathilde et Léa à travers leur podcast mais aussi leur coaching Take Kare . Retrouve un nouvel épisode chaque lundi à 8h00 sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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1 Anthony Bourbon - De la rue aux millions 44:14
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Dans ce 21ème épisode, Léa et Mathilde accueillent Anthony, @anthonybourbon1 sur les réseaux sociaux. Anthony est un entrepreuneur au parcours atypique et résilient. D’une enfance difficile, il se retrouve confronté à la rue, l’insécurité et la faim dès son adolescence. Décidé à ne pas laisser son milieu social déterminer son avenir, il bouscule les codes et devient un acharné du travail. Il raconte à notre micro comment et à quel prix le succès sera toujours une priorité pour lui, peu importe les sacrifices. Entrepreuneur passioné, son mindset devient alors un moteur indispensable à sa réussite. Bonne écoute ! 💗⚡️ ------------------------------------- 📷 Take Kare sur Instagram : https://www.instagram.com/takekare.co/ 🚀 Le coaching Take Kare : https://takekare.co/ Salut, ça va, c’est le podcast qui prend de vos nouvelles et qui accepte la réponse ! Mathilde Besset, psychologue clinicienne et Léa, cheffe d'entreprise, se réunissent autour de leur micro pour accueillir les histoires de vie de leurs invités et libérer la parole sur la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi. Confiance en soi, hypersensibilité, développement personnel, stress, anxiété, mal-être, relation toxique, affirmation de soi… sont des sujets traités avec bienveillance et sincérité. Ce podcast vise à donner la parole à des femmes et des hommes, entrepreneurs, salariés, étudiants qui font preuve souvent de résilience. Permettre de briser les tabous autour de la santé mentale et l’importance de prendre soin de soi, c’est la mission de Mathilde et Léa à travers leur podcast mais aussi leur coaching Take Kare . Retrouve un nouvel épisode chaque lundi à 8h00 sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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