Varför Känner Man Samma Känslor Om Och Om Igen? Triggers, Del 2 Äkta Podden podcast

Artwork

Fitness Samhällen Relationer Psykisk Hälsa Äkta Podden

Conteúdo fornecido por Äkta Podden. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Äkta Podden ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Äkta Podden « »
Varför känner man samma känslor om och om igen? Triggers, del 2

7M ago 45:20

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Äkta Podden. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Äkta Podden ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Att vara triggad kan se ut på oändligt många olika sätt och det kan kännas totalt bortom ens kontroll. Men det finns massa sätt att faktiskt ”lära känna” sina triggers och förstå vad som händer. Hur kan det kännas i kroppen när man är triggad och vad kan det betyda när man känner samma känsla om och om igen? Vad är egentligen ett kärnsår? Och på vilka sätt kan man lugna ned sig själv när känslorna och tankarna tar över? Det och mycket mer reder vi ut i avsnitt 27, som är del 2 i vår serie om triggers.

… continue reading

28 episódios

#Fitness #Samhällen #Relationer #Psykisk Hälsa #Äkta Podden

Artwork

Varför känner man samma känslor om och om igen? Triggers, del 2

published 7M ago

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Äkta Podden. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Äkta Podden ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Att vara triggad kan se ut på oändligt många olika sätt och det kan kännas totalt bortom ens kontroll. Men det finns massa sätt att faktiskt ”lära känna” sina triggers och förstå vad som händer. Hur kan det kännas i kroppen när man är triggad och vad kan det betyda när man känner samma känsla om och om igen? Vad är egentligen ett kärnsår? Och på vilka sätt kan man lugna ned sig själv när känslorna och tankarna tar över? Det och mycket mer reder vi ut i avsnitt 27, som är del 2 i vår serie om triggers.

… continue reading

28 episódios

#Fitness #Samhällen #Relationer #Psykisk Hälsa #Äkta Podden

Alle Folgen

×

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

Ouça a 500+ tópicos