O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Autoestima
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Ep. 5 - É a forma como você se vê, se aceita e acredita em si mesmo(a). Você tem prestado atenção aos sinais de quando algo parece não estar legal? Será que autoestima tem relação com a opinião do outro?
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21 episódios
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