Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
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1st Episode - Hungry AF
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For the 1st episode, Sarah discusses her experience with dieting and how that's affected her self-esteem and self-worth. It's a short one, but there will be more stories and chats to come. New episodes every Saturday! Subscribe to us. Go to our website anxiousafshow.com. We're also on Facebook/Instagram/Twitter - @anxiousafshow Hosted & Produced by Sarah Kerlin Music by Garrett Rose - www.garrettrose.com Editing/Mixing by Brian Castillo
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