Training Like A Gymnast: Rings And Parallel Bars Awesome Ninja Fitness podcast

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Training Like a Gymnast: Rings and Parallel Bars

4M ago 9:42

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Explore the transformative power of training with gymnastics rings and parallel bars to build functional strength, stability, and flexibility. This episode covers essential exercises, progressions, and techniques for beginners and advanced athletes.

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37 episódios

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