Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
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403 - Tools for Optimizing Performance and Recovery With Louisa Nicola
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This week on the Barbell Life Podcast, we are talking to NeuroPhysiologist Louisa Nicola, host of The Neuro Experience Podcast and Founder of Neuro Athletics.
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