))
Я хочу начать бегать, что мне делать с Давидом Мамисашвили. Спецвыпуск
Manage episode 360234745 series 3465652
Conteúdo fornecido por Pavel Tentser. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Pavel Tentser ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Эпизод записан у Черного моря, при шуме волн, чаек, ударяющейся друг о друга гальке и голосах прохожих
Три самых главных вещи, чтобы выйти на первую пробежку. Почему после десяти километров вам нельзя есть круассан с маслом и какие кроссовки вы должны купить себе в первую очередь. Обсудим всё это с другом автора этого подкаста, который всё еще никак не может начать бегать и будет задавать максимально простые вопросы.
Поддержать проект (хочу новый микрофон и наушники): Patreon нажать сюда https://www.patreon.com/tentser
Посмотреть страничку Давида в Инстаграме: instagram.com/david_mami
Моя страничка в Инстаграме, чтобы знать как я вообще выгляжу: instagram.com/paveltentserblog
Мой канал в Телеграме, где я выкладываю новости о подкасте раньше всего: t.me/elcamino
Каждого официального патрона подкаста в каждом выпуске я буду называть по имени! (Мне правда очень нужны наушники и микрофон)
Внимание! В этом эпизоде присутствует ненормативная лексика! 18+
Музыка в выпуске: tynysbeatz - TRAP HOUSE ETHNIC
50 episódios
Compartilhar
