))
#106 Spinal Release Yoga (60min)
Manage episode 285755854 series 2645134
Conteúdo fornecido por BruceYogi. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por BruceYogi ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
A gentle yoga class to help release tightness in your back muscles.
- mobilize - lower, middle, upper back and shoulders so that you will feel free.
Have a yoga-block handy for this class !
It is accessible to all levels of yogi. As safe as this class is, please take care, and always consult a medical professional, especially if issues persist.
Namaste.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bruceyogi/message123 episódios
Compartilhar
