O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Conteúdo fornecido por Chicotadas. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Chicotadas ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Nando Pinheiro a voz da motivação é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 24 anos atuando no ramo da comunicação. É hoje a maior referencia motivacional do Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes, acesse o site oficial para saber mais https://www.nandopinheiro.com.br
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Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Estamos mais vulneráveis quando vamos aos médicos. Confiamos na pessoa do outro lado do bisturi. Confiamos no hospital. Confiamos no sistema. Christopher Duntsch era um neurocirurgião que irradiava confiança. Ele afirmava ser o melhor de Dallas. Se você tivesse dor nas costas e tivesse tentado de tudo, o Dr. Duntsch poderia fazer a cirurgia da coluna para acabar com sua dor. Mas logo seus pacientes começaram a apresentar complicações e o sistema de saúde não conseguiu protegê-los. O que susc ...
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#09 No Bar da Masmorra #01: Sansa Rope
Manage episode 291374645 series 2920536
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Vocês pediram e a gente trouxe! Hoje é dia de estreia de série nova no podcast, a "No Bar da Masmorra", quando a gente vai guardar os equipamentos, pegar uma bebida e ter verdadeiras conversas de mesa de bar com amigos praticantes sobre suas histórias e vivências na comunidade BDSM.
Nesse piloto da série, a Ada recebe uma convidada super especial, a Sansa Rope! A Sansa tem 27 anos e é rigger, professora de shibari, fotógrafa (a foto maravilhosa da vitrine é dela mesma!), domme e mais um monte de coisas. Nessa conversa descontraída, a gente responde a algumas perguntas de vocês, ri muito e conversa de tudo um pouco!
Nossa equipe, Ada, Kali e Hugo, também aproveitou pra ler mensagens e responder a algumas perguntas de vocês! Falamos de temas como nicks e instagrams kinky, palavras de segurança, relações baunilha, sessões tributadas, dominação profissional e muito mais!
Vem sentar nessa mesa de bar com a gente e depois conta o que achou aqui embaixo! Quem a gente deve convidar pro próximo episódio da série?
Nossas arrobas no Instagram: @sansa_rope @riggerkali @rainha.ada @aprendiz_bondage
Foto da vitrine do episódio de @sansa_rope.
Minutagens:
2m02s Introdução da série e apresentação da convidada Sansa Rope
6m55s No Bar da Masmorra #01 com Sansa Rope
Link mencionado: https://fetlife.com/users/4184274/posts/3527845
1h01m40s Comentários sobre o episódio
1h04m43s Entre Tapas e Cuidados (feedbacks, perguntas, agradecimentos)
1h38m35s Nossas Chicotadas (recomendações)
- Skald (Seven Nation Army)
- Podcast "Praia dos Ossos"
- Testes do MI5:
https://www.mi5.gov.uk/careers/quizzes
https://www.gchq.gov.uk/news/christmas-card-2020
1h42m35s Mensagens finais, agradecimentos e Aftercare
Siga-nos no Instagram e no seu agregador de podcasts preferido para não perder nenhuma novidade e conta pra gente o que você achou! Esperamos que vocês curtam ouvir, trocar experiências e debater conosco sobre esse universo tão amplo, divertido e excitante.
Envie um áudio pra gente (clica em “Message”): https://anchor.fm/chicotadas
// https://www.instagram.com/chicotadaspodcast / chicotadaspodcast@gmail.com / https://curiouscat.qa/ChicotadasPodcast
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Nesse piloto da série, a Ada recebe uma convidada super especial, a Sansa Rope! A Sansa tem 27 anos e é rigger, professora de shibari, fotógrafa (a foto maravilhosa da vitrine é dela mesma!), domme e mais um monte de coisas. Nessa conversa descontraída, a gente responde a algumas perguntas de vocês, ri muito e conversa de tudo um pouco!
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