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Conteúdo fornecido por Isabella Ferguson. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Isabella Ferguson ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
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Burnout - Don't Struggle in Silence

19:43
 
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Today, I talk about burnout, what it is, what the tell-tale symptoms are, what professions are more likely than others to get it, how to pre-empt it and how to manage it. Burnout is often a silent struggle. For anyone teetering on the brink, or if you're simply invested in safeguarding your mental well-being, let this discussion guide you towards understanding, support, and ultimately, a reclamation of your vitality. Remember, recognising the signs is just the first step; reaching out, setting boundaries, redefining what a successful life looks like to you and crafting a support network can illuminate the road to recovery. This episode is about arming yourself with the tools for rebalancing your life.
ISABELLA FERGUSON
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Capítulos

1. Burnout - Don't Struggle in Silence (00:00:00)

2. Recognizing and Managing Burnout (00:01:53)

3. Recognizing Burnout Symptoms and Building Support (00:18:35)

20 episódios

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