))
Intro, Prestasjonsangst og datadrevet progresjon
Manage episode 304081708 series 2899229
Conteúdo fornecido por Børge Fagerli. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Børge Fagerli ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Endelig er Egentid tilbake, etter stor etterspørsel fra lytterne, og jeg starter sesong 2 av podcasten med å fortelle hvorfor den er forsinket.
Jeg er innom:
- Prestasjonsangst og perfeksjonisme
- Ligningen for bedre ytelse
- Førsteordens tenking for mer klarhet
- Suksess og motivasjon
- Informasjonsoverflod og identifisere det som gir det høyeste utbyttet
- Treningsprogresjon og hvordan finne den kombinasjonen av volum og frekvens som fungerer best
- Planen for sesong 2
40 episódios
Compartilhar
