ECP #5 - Autoregulatives Krafttraining - Die RPE Skala ELAE Coaching podcast

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ECP #5 - Autoregulatives Krafttraining - Die RPE Skala

7y ago 12:55

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In dieser Folge geht es um das Thema Autoregulation. Was ist das überhaupt und wie kann man das ganze in seinem Training anwenden um noch bessere Erfolge zu erzielen? Quelle: Tuchscherer, M. RTS Manual

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