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E53: Educação Alimentar nas Crianças, com Ana Margarida Pinto
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E53: Educação Alimentar nas Crianças, com Ana Margarida Pinto
Estamos de volta ao posdcast! Hoje falamos sobre a educação alimentar e de como este processo passa acima de todo pela descoberta e brincadeira por parte da criança.
Comigo tenho a Ana Margarida Pinto, Nutricionista no kings College London - podem segui-la no instagram em @thehealthymumdoctor e tem também um projeto em educação alimentar e que convido a acompanharem mas mais novidades em breve @eatsimple.pt
Alguns dos tópicos abordados:
09m17s: Quando iniciar a educação alimentar? Quando é que as crianças estão receptivas a isto?
15m08s: Educação alimentar nas escolas
17m58s: Como ensinar sem impor ou restringir?
25m28s: Devemos mesmo restringir o consumo de alimentos ricos em gordura, sal e açúcar?
28m36s: Lidar com "os meus amigos comem isto e eu não posso" e a importância dos lanches.
35m17s: Como integrar as crianças na preparação das refeições de forma educativa, lúdica e segura?
38m24s: Porque é que as crianças devem brincar com a comida?
42m50s: Comentários em relação à experiência alimentar.
45m55s: Devemos abordar o tema do peso na educação alimentar das crianças?
53m00s: Incentiva vs forçar
O episódio está disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais.
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