))
Empowerment für Frauen - Dein Podcast für läuferische Ziele und für ein natürlich schlankes, achtsames Leben
«
»
#131 - München Marathon 2024 mit Daniela
Manage episode 446763145 series 3408791
Conteúdo fornecido por naturverbandelt. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por naturverbandelt ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
In dieser Folge ist Dani bei mir zu Gast. Sie hat mich im Frühling angerufen und gemeint:
"Christine, ich lauf jetzt so oft und doch werde ich nicht besser und nehme kontinuierlich zu!”
Gemeinsam haben wir dann an vielen Stellschrauben gedreht.
Ich durfte sie 12 Wochen begleiten, mit für sie zugeschnittene Trainingspläne (warum, das erfährst du in der Folge) und ein paar Dinge ändern. Dani hat ein paar Kilos verloren und mehr Motivation und Selbstvertrauen dazugewonnen.
Und jetzt, nur wenige Monate später, am 13.10.2024 hat sie ihren 1. Marathon in München gefinisht. Sie ist ein wahres Motivationswunder und soll dir Mut machen, das alles möglich ist!
Aber hör dir die Folge am Besten selbst an!
Deine Christine
100 episódios
Compartilhar
