Fique off-line com o app Player FM !
108: Eget kroppsbilde og selvfølelse med mentaltrener Anniken Binz
Manage episode 315282661 series 2647487
Hvordan er en idealkropp for deg? Og hvordan påvirker det hvordan du har det med deg selv?
Et vanskelig forhold til egen kropp er noe de fleste kan kjenne seg igjen i. Med mentaltrener Anniken Binz denne uken snakker vi om kropp, ideal, press, samvittighet, om hvorfor slankekurene ikke fungerer og viktigheten av å heve egen selvfølelse for å nevne noe.
Anniken deler også en nydelig visualisering du kan kose deg med for å heve egen selvfølelse.
https://mentaltrener-anniken-binz.mykajabi.com/settgrenser
See omnystudio.com/listener for privacy information.
152 episódios
Manage episode 315282661 series 2647487
Hvordan er en idealkropp for deg? Og hvordan påvirker det hvordan du har det med deg selv?
Et vanskelig forhold til egen kropp er noe de fleste kan kjenne seg igjen i. Med mentaltrener Anniken Binz denne uken snakker vi om kropp, ideal, press, samvittighet, om hvorfor slankekurene ikke fungerer og viktigheten av å heve egen selvfølelse for å nevne noe.
Anniken deler også en nydelig visualisering du kan kose deg med for å heve egen selvfølelse.
https://mentaltrener-anniken-binz.mykajabi.com/settgrenser
See omnystudio.com/listener for privacy information.
152 episódios
Todos os episódios
×Bem vindo ao Player FM!
O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.