Band HIIT Workout | Bonus Episode Flex On Friday - Fitness podcast

Artwork

Fitness Amanda Paschall Lifestyle Work 2.0

Conteúdo fornecido por Amanda Paschall. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Amanda Paschall ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Flex on Friday - Fitness Podcast « »
Band HIIT Workout | Bonus Episode

3y ago 16:43

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Amanda Paschall. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Amanda Paschall ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Hello Friday Flexors!!!
I've got a BONUS ban workout for you!
The 3 moves are glute kickback, lateral walks and glute bridge. All will be completed with a mini resistance band.
You will complete 4 rounds of each, working for 30 seconds and resting for 15 seconds.
As always I would love to hear from you. Email me at weflexonfriday@gmail.com.
You can also follow me on Instagram at flex.on.friday

Support the show

Find me on Instagram @ flex.on.Friday or email me at weflexonfriday@gmail.com.
Until Next Time... Keep Flexing!

… continue reading

76 episódios

#Fitness #Amanda Paschall #Lifestyle #Work 2.0

Artwork

Band HIIT Workout | Bonus Episode

Flex on Friday - Fitness Podcast

published 3y ago

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Amanda Paschall. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Amanda Paschall ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Hello Friday Flexors!!!
I've got a BONUS ban workout for you!
The 3 moves are glute kickback, lateral walks and glute bridge. All will be completed with a mini resistance band.
You will complete 4 rounds of each, working for 30 seconds and resting for 15 seconds.
As always I would love to hear from you. Email me at weflexonfriday@gmail.com.
You can also follow me on Instagram at flex.on.friday

Support the show

Find me on Instagram @ flex.on.Friday or email me at weflexonfriday@gmail.com.
Until Next Time... Keep Flexing!

… continue reading

76 episódios

#Fitness #Amanda Paschall #Lifestyle #Work 2.0

모든 에피소드

×

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

Ouça a 500+ tópicos