Dumbbell HIIT Workout | Challenge Week Flex On Friday - Fitness podcast

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Fitness Amanda Paschall Lifestyle Work 2.0

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Dumbbell HIIT Workout | Challenge Week

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It's CHALLENGE WEEK!!!
Get warmed up and then complete either episodes 1 & 3 or 2 & 4 back-to-back!
And for a finisher complete Contender HIIT Workout - Session three from last season.
It will be a challenge but you are ready for it.
Let me know what you think. Email me at weflexonfriday@gmail.com or flex.on.friday on Instagram.
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Until next week... keep flexing!

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#Fitness #Amanda Paschall #Lifestyle #Work 2.0

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