Artwork

Conteúdo fornecido por Florin Rosoga. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Florin Rosoga ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Metoda Wim Hof - De Ce și Cum să Practici Băile cu Gheață?

42:59
 
Compartilhar
 

Manage episode 335783224 series 2434923
Conteúdo fornecido por Florin Rosoga. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Florin Rosoga ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Gândul de a te scufunda într-o baie cu gheață îți dă fiori? Acest episod îți va arăta cum să îmbrățișezi frigul și să deblochezi un potențial uimitor pentru sănătatea ta fizică și mentală. Te va arunca într-o lume unde frigul și controlul respirației deblochează potențialul ascuns ale corpului și minții.

Într-o lume în care căutăm mereu noi modalități de a îmbunătăți sănătatea și starea de bine, metoda Wim Hof se dovedește a fi o abordare revoluționară. În acest episod al podcastului nostru, explorăm această metodă unică alături de Bogdan Bănculescu, un trainer acreditat al metodei Wim Hof, profesor de Aikido, instructor de fitness și nutriționist.

Discuția noastră se concentrează pe experiența lui Bogdan cu metoda Wim Hof - cum a descoperit-o și cum l-a ajutat personal. El ne introduce în universul fascinant al băilor cu gheață și tehnicilor de respirație, explicând știința din spatele acestei metode și beneficiile sale extraordinare pentru sănătate și starea de bine.

Bogdan ne oferă, de asemenea, sfaturi practice despre cum să începem să practicăm metoda Wim Hof, indiferent de nivelul nostru de experiență.

Ascultă acest episod pentru a descoperi cum poți folosi metoda Wim Hof pentru a-ți îmbunătăți sănătatea fizică și mentală. Vei învăța cum să îți sporești energia, să îți îmbunătățești sistemul imunitar și chiar să îți crești rezistența la stres.

Bogdan Bănculescu ne oferă un ghid complet despre cum să integrăm această practică în viața noastră de zi cu zi.

  continue reading

521 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 335783224 series 2434923
Conteúdo fornecido por Florin Rosoga. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Florin Rosoga ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Gândul de a te scufunda într-o baie cu gheață îți dă fiori? Acest episod îți va arăta cum să îmbrățișezi frigul și să deblochezi un potențial uimitor pentru sănătatea ta fizică și mentală. Te va arunca într-o lume unde frigul și controlul respirației deblochează potențialul ascuns ale corpului și minții.

Într-o lume în care căutăm mereu noi modalități de a îmbunătăți sănătatea și starea de bine, metoda Wim Hof se dovedește a fi o abordare revoluționară. În acest episod al podcastului nostru, explorăm această metodă unică alături de Bogdan Bănculescu, un trainer acreditat al metodei Wim Hof, profesor de Aikido, instructor de fitness și nutriționist.

Discuția noastră se concentrează pe experiența lui Bogdan cu metoda Wim Hof - cum a descoperit-o și cum l-a ajutat personal. El ne introduce în universul fascinant al băilor cu gheață și tehnicilor de respirație, explicând știința din spatele acestei metode și beneficiile sale extraordinare pentru sănătate și starea de bine.

Bogdan ne oferă, de asemenea, sfaturi practice despre cum să începem să practicăm metoda Wim Hof, indiferent de nivelul nostru de experiență.

Ascultă acest episod pentru a descoperi cum poți folosi metoda Wim Hof pentru a-ți îmbunătăți sănătatea fizică și mentală. Vei învăța cum să îți sporești energia, să îți îmbunătățești sistemul imunitar și chiar să îți crești rezistența la stres.

Bogdan Bănculescu ne oferă un ghid complet despre cum să integrăm această practică în viața noastră de zi cu zi.

  continue reading

521 episódios

ทุกตอน

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências