#23 Kan ayahuasca helpen bij stress, angst en trauma? - deel 1 - Halsoverkop naar de jungle

Flow with Life - ademhaling, mindfulness, meditatie

Ayahuasca is een psychedelicum dat veel aandacht krijgt de laatste jaren. Ayahuasca zou helpen bij stress, angst en trauma, mensen van hun verslavingen af helpen, ziektes genezen en nog veel meer.
Soms lijkt het door al deze claims alsof het een quick fix is.
Maar is het dat ook?
Zelf heb ik in 2023 verschillende ervaringen gehad met ayahuasca. In februari trok ik een maand naar de jungle en beleefde daar intense weken bij de Shipibo indianen.
Eind oktober trok ik naar Spanje voor een retreat van een week. Een ervaring die erg verschillend was van de eerste ervaring.
Maar welke effecten heb ik zelf ondervonden van het psychedelicum?
Bleven deze effecten ook duren nadat ik terug was?
Hoe reageren anderen op ayahuasca?
Wat zegt de wetenschap erover?
En wat raad ik jou aan om niet te doen of wel te doen als ook jij van plan bent een ayahasca retreat te boeken?
Dat vertel ik allemaal in deze 3-delige reeks.
Download alvast mijn gratis Toolbox voor een zenuwstelsel in balans, zodat ook jij aan de slag kunt gaan met je stress, angsten en trauma.
Je kunt dat hier doen: https://flowwithlife.be/toolbox-voor-een-zenuwstelsel-in-balans/
Mis geen enkele aflevering, abonneer je op mijn podcast en schrijf je meteen ook in op mijn Flow Notes via
www.flowwithllife.be
Zo krijg je nog meer waardevolle informatie die jou helpt om beter en gelukkiger te leven.
Download ook mijn gratis e-book '10 effectieve technieken voor meer rust in je hoofd':
https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/
Wil je graag concrete hulp om de dagelijkse stress beter te hanteren? Heb je niet alleen een rusteloos hoofd, maar ook een gespannen en pijnlijk lichaam, een burn-out of worstel je met de gevolgen van trauma?
Schrijf je dan in voor mijn online programma 'Zen'.
De complete reset voor geest en lichaam.
Een all-in-one programma waarin ik jou in 10 weken tijd alles leer dat je nodig hebt om je zenuwstelsel terug in balans te brengen en rust te ervaren in lichaam en geest. Met pranayama ademhalingsoefeningen, mindfulness, meditatie en yogatherapie.

Kijk hier voor meer informatie:
https://flowwithlife.be/online-programma-zen/
Of herstel je ademhaling met mijn nieuwe online programma 'De adem reset'.

https://flowwithlife.be/de-adem-reset/
Volg me ook op Instagram voor meer tips e...