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Comment se soigner d'une lombalgie ?
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Comment faire passer un lumbago rapidement ?
- prendre un anti-douleurs (en l'absence de contre-indication)
- consulter un médecin ;
- reprendre vos activités quotidiennes le plus tôt possible.
- éviter de rester allongé longtemps ;
- mettre de la chaleur sur la zone douloureuse ;
- réaliser des étirements.
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