Comment Se Soigner D'une Lombalgie ? Fred Le Kiné! podcast

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Fitness Fred Le Kiné

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Comment se soigner d'une lombalgie ?

2y ago 0:22

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Comment faire passer un lumbago rapidement ?

prendre un anti-douleurs (en l'absence de contre-indication)
consulter un médecin ;
reprendre vos activités quotidiennes le plus tôt possible.
éviter de rester allongé longtemps ;
mettre de la chaleur sur la zone douloureuse ;
réaliser des étirements.

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