))
MINDFUL MINISODE: Back to the Basics - Quick Ways to Calibrate and Balance Your System During Times of Overwhelm
Manage episode 309970987 series 3045983
Conteúdo fornecido por Caroline Aylward and Get A Helmet. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Caroline Aylward and Get A Helmet ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
We have all had those moments, days, weeks, years (2020 anyone?) where we feel out of our routine, out of balance and a need to gently return to center. This minisode encourages putting one foot in front of the other and avoiding the self blame game. Here, I share a few ways that I return home to myself.
To PRE-SAVE Maliyah's new song "We Already" (releasing on 9/4!) - head here! And check her out on IG @maliyahmusic.
123 episódios
Compartilhar
