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Rádio BandNews: Qual a ordem correta para fazer os exercícios de musculação?

7:26
 
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Essa é uma das perguntas que mais ouvimos em uma academia de musculação. Será que a ordem de execução dos exercícios vai influenciar os resultados? Com certeza existe uma relação entre essa variável do exercício e os objetivos a serem alcançados. Mas se ainda existe a dúvida, vamos conversar a respeito… E foi esse o papo que levamos nesse programa. Clique no player para saber o que pensamos sobre esse assunto. Para ouvir os programas anteriores e conhecer mais do nosso trabalho, acesse o blog: www.guigolopes.com.br Twitter: guilhermehlopes Instagram: @guigolopes
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