117. 8 år efter hypen finns fortfarande inget konkret kring mat och tarmfloran

Hälsoveckan by Tyngre

Conteúdo fornecido por tyngre.se / Tyngre AB. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por tyngre.se / Tyngre AB ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

22d ago 33:42

MP3•Home de episódios

Avsnitt 117 är ännu ett avsnitt med endast Erik och Jacob vid rodret. Ämnena denna gång är två artiklar i SvD. En om det bästa sättet att pendla till jobbet när man bara har drygt 2 km dit och en artikel om alla överdrifter som kommer kring tarmhälsa från influensers på sociala medier.

Trots att det har gått 5 plus år sedan den stora hypen kring hur man ska äta för en tarmflora som påstods kunna göra en frisk och glad så finns det än idag egentligen ingenting konkret från forskningen mer än att det är bra att inte äta så mycket skitmat samtidigt som du bör äta mat som är rik på fiber och fullkorn.

På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

(00:00:00) Kort intro
(00:01:06) Elcykel utnämnd till det bästa sättet att pendla till jobbet
(00:19:58) Tarm-influencers drar hälsoeffekterna för långt

121 episódios

#Fitness #Kost #tyngre.se / Tyngre AB