An Opportunity To Let Go Harmonics With Beth Behrs podcast

Artwork

Fitness Beth Behrs Mental Health Music Harmons

Conteúdo fornecido por Beth Behrs. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Beth Behrs ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Harmonics with Beth Behrs « »
An Opportunity to Let Go

3y ago 31:10

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Beth Behrs. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Beth Behrs ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Yoga Nidra teacher Hilary Jackendoff has written a meditation just for Harmonics listeners, providing us with an opportunity to access an embodied experience of undoing, effortlessness, and letting go. Through Yoga Nidra, we learn what it feels like to truly release everything that we're holding onto - physically, mentally, emotionally - so that we can know deep rest, reconnect to our own true nature, and feel at home and at ease within our own being. You can practice more free meditations from Hilary on Insight Timer (https://insighttimer.com/hilaryjackendoff) and be sure to follow along with her on Instagram (@meditationchick) (https://www.instagram.com/meditationchick/)

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Support this podcast at — https://redcircle.com/harmonics-with-beth-behrs6963/donations
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

… continue reading

34 episódios

#Fitness #Beth Behrs #Mental Health #Music #Harmons

Artwork

An Opportunity to Let Go

Harmonics with Beth Behrs

published 3y ago

Compartilhar

MP3•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Beth Behrs. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Beth Behrs ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Yoga Nidra teacher Hilary Jackendoff has written a meditation just for Harmonics listeners, providing us with an opportunity to access an embodied experience of undoing, effortlessness, and letting go. Through Yoga Nidra, we learn what it feels like to truly release everything that we're holding onto - physically, mentally, emotionally - so that we can know deep rest, reconnect to our own true nature, and feel at home and at ease within our own being. You can practice more free meditations from Hilary on Insight Timer (https://insighttimer.com/hilaryjackendoff) and be sure to follow along with her on Instagram (@meditationchick) (https://www.instagram.com/meditationchick/)

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Support this podcast at — https://redcircle.com/harmonics-with-beth-behrs6963/donations
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

… continue reading

34 episódios

#Fitness #Beth Behrs #Mental Health #Music #Harmons

Todos os episódios

×

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

Ouça a 500+ tópicos

Ajuda/FAQ | Atualizar | Anunciar

Arte|Negócios|Comédia|Economia|Entretenimento|Notícias|Política|Religião

Ciência|Futebol|Desporto|Narração de histórias|Tecnologia|Crimes verdadeiros

Direitos autorais 2024 | Mapa do site | Política de Privacidade | Termos de serviço | | direito autoral