))
Cathrine Berge: Bli venn med hormonene dine!
Manage episode 379800694 series 3460835
Conteúdo fornecido por Hemali. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Hemali ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
– Hormonene påvirker kroppen mer enn de fleste er klar over. Å bli venn med hormonene dine vil hjelpe deg å bli den beste utgaven av deg selv.
Det sier Cathrine Berge, naturlig hormonterapeut og kostholdsveileder.
Cathrine ble selv sengeliggende med kronisk utmattelse og en rekke andre symptomer etter å ha neglisjert kroppens signaler i lang tid. Hun begynte å nøste og fant etterhvert sammenhenger med kosthold, stress, overbelastning og hormonene -og med det tilfrisking. Nå hjelper hun andre tilbake til hormonbalanse.
– Helse er helhet. Bli kjent med kroppen din, din unike kropp, og hva den trenger. Bli din egen helseminister. Det er er nøkkelen til god helse, sier Cathrine.
- De ulike hormonene
- Hvordan teste hormonbalansen
- De tre ulike østrogener
- Progesteron
- Testosteron
- Kortisol
- Faktorer som påvirker hormonbalansen
- Tegn på hormoner i ubalanse
- Inflammasjon
- Fertilitet
- Hormonell prevensjon
- Kosthold og kosttilskudd
Bli litt klokere med Hemalipodden! Kanskje litt gladere også? Du finner alle episodene på vår hjemmeside.
56 episódios
Compartilhar
