Artwork

Conteúdo fornecido por Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

629: How to Understand Yourself

5:07
 
Compartilhar
 

Manage episode 428445071 series 2534589
Conteúdo fornecido por Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

To reduce overthinking, self-doubt, and fear – our inner limits – starts with self-awareness. Self-awareness includes understanding yourself, your emotions, and what drives you. Dr. Cindra challenges you this week to notice yourself – how are you feeling, what are you thinking about, and then use the PCR strategy to keep increasing your own awareness of yourself. This Week's Power Phrase: “I choose to lead the hardest person first—myself.”

Quote of the Week: “Everything that irritates us about others can lead us to an understanding of ourselves” - Psychologist Carl Jung

  continue reading

647 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 428445071 series 2534589
Conteúdo fornecido por Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

To reduce overthinking, self-doubt, and fear – our inner limits – starts with self-awareness. Self-awareness includes understanding yourself, your emotions, and what drives you. Dr. Cindra challenges you this week to notice yourself – how are you feeling, what are you thinking about, and then use the PCR strategy to keep increasing your own awareness of yourself. This Week's Power Phrase: “I choose to lead the hardest person first—myself.”

Quote of the Week: “Everything that irritates us about others can lead us to an understanding of ourselves” - Psychologist Carl Jung

  continue reading

647 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências