O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Manejo do stress | HUMANAMENTE #57
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Como driblar o stress?: Nesse episódio, o Humanamente fala sobre como driblar o stress. A jornalista Helen Braun e o Psiquiatra Daniel Barros recebem a Coordenadora do Programa Ambulatorial de mudança de hábito e estilo de vida (PROMEV) , a Psiquiatra Renata Guerra para trazer dicas práticas para você relaxar e tornar o seu cotidiano menos estressante.
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