))
Bewegung als Teil des Alltags mit Florian Reiter
Manage episode 427157454 series 3514935
Conteúdo fornecido por SPORTS.Selection. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por SPORTS.Selection ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
In dieser Live-Episode spricht Florian Reiter über den Stellenwert von Bewegung und warum Bewegung ein so wichtiger Teil unseres Alltags sein sollte.
Denn die Bewegung ist nicht nur Mittel zum Zweck, nein auch evolutionsbedingt spielt Bewegung schon immer eine bedeutende Rolle. Und seien Sie sich sicher: Es ist nie zu spät um mit regelmäßiger Bewegung anzufangen! Auch kleine Schritte leisten ihren Beitrag zu einem gesünderen Lebensstil und auf diese Weise können wir nicht nur uns selbst, sondern auch unseren Kindern ein nachhaltiges Vorbild sein.
Und das Wichtigste zum Schluss: Immer gut auf den eigenen Körper achten, denn der Spaß an der Bewegung sollte immer im Vordergrund stehen!
Florian Reiter ist Sport-Physiotherapeut sowie Lauf- & Mentaltrainer und stammt ursprünglich aus Oberösterreich. Hingegen der aktuellen Trends zu Sportuhren und Tracking-Daten aller Art, fokussiert sich Florian auf das Wohlbefinden des eigenen Körpers während Bewegung und Sport, achtet speziell auf gute Ernährung und eine erhöhte Regeneration.
Seine beliebten und erfolgreichen Laufcamps gibt es in 3 Kategorien, je nach Vorerfahrung: https://www.runventure.at/events/
33 episódios
Compartilhar
