Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
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Patrik Nilsson
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Han blev historisk när han vann Ironman Köpenhamn på tiden 7:49 och därmed slog sitt tidigare svenska rekord med 19 minuter. Tiden räckte också till att placera honom på en sjundeplats på listan över snabbaste Ironman som någonsin körts. Patrik simmade på 47 min, cyklade 18 mil med 42,5 km/h i snitt och sprang sedan maran på 2:43 (3,51 i snitt) vilket skulle räckt till en 26:e plats på SM i maratondistansen…
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