042 Chat With Lester Ho Of The Training Geek Jurmaine Health podcast

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042 Chat with Lester Ho of The Training Geek

5y ago 22:02

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Listen to our chat with Coach Lester Ho about his 3rd big international competition trip to Montreal this year.

Find out: Why is weightlifting a team sport? Hear of the hardware TG Strength brought home to Australia.

How did Lester prepare for the competition this time round? Learn first hands' experience managing a team overseas and how Lester managed training, transportation, meal preparation, group morale and mindset of his athletes. How does your environment affect your performance?

Lester's next big competitions are: Masters comp in San Diego and Nationals interstate. Lester is also running a novice competition (also for the experienced and seasonal lifters) $40 entry. All happening in OCTOBER~

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jurmaine-health/message

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