))
Besser schlafen
Manage episode 359503421 series 3441902
Conteúdo fornecido por Miss Goodspirits. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Miss Goodspirits ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Schlafstörungen sind weit verbreitet.
Dieses Mal geht es um die Ursachen & mentalen / gesundheitlichen Folgen, wenn wir nicht gut ein- oder durchschlafen können.
Ab wann haben Schlafprobleme einen Krankheitswert? Was macht eine gute Schlafhygiene aus?
Außerdem verrate ich dir noch meine persönlichen Gamechanger.
****************************
Links:
47 episódios
Compartilhar
