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#022 Deep Dive - Tief einatmen und abtauchen
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Augen zu, Luft anhalten und abtauchen: Dr. Claudia Nichterl hat sich im Abnoetauchen versucht und über eine Minute die Luft anhalten könnten. Richtige Abnoetaucherexperten schaffen bis zu 12 Minuten unter Wasser, ohne Luft zu holen. Was verrückt klingt, ist reine Übungssache. Wie der Weg dorthin war und was wir für unseren Alltag und unsere Atmung mitnehmen können, erfahrt ihr in dieser neuen Episode von KOST & REGIE.
Infos zu Christian Redl findet ihr hier: www.christianredl.com
Die nächste Möglichkeit aus deiner Komfortzone rauszugehen besteht in Wien am 10. März 2024 Infos hier: https://www.eventbrite.at/e/unleash-your-inner-power-tickets-780218453397
… mehr über Dr. Claudia Nichterl gibt es hier: www.integrative-ernaehrung.com/vietnam2024
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