Fique off-line com o app Player FM !
Omega-3 y salud cardiovascular: no todos son iguales
Manage episode 422936970 series 2872160
Los ácidos grasos omega-3 son esenciales, requieren consumirse mediante la dieta, motivo por el cual su suplementación es ampliamente conocida y normalizada hoy en día.
Sin embargo, ni todos los ácidos grasos omega-3 son iguales, ni cualquier combinación vale, ni tendrían los mismos efectos dependiendo de el uso que se busque.
Como siempre, os dejo algunos artículos de interés:
Para qué sirve el omega-3 https://www.elespanol.com/como/sirve-omega-propiedades-beneficios/475202959_0.html
No todos los omega-3 son iguales, según la AHA https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20210519/no-omega-3-iguales-protegera-corazon/581943259_0.html
Cuándo es mejor suplementar omega-3 https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20240530/peligro-omega-fama-inocente-espana-alertan-expertos/856914426_0.html
Podéis encontrarme en:
Facebook: Medciencia
Twitter: @Medciencia
Instagram: @DrRobertoMendez
Tiktok: @Medciencia
170 episódios
Manage episode 422936970 series 2872160
Los ácidos grasos omega-3 son esenciales, requieren consumirse mediante la dieta, motivo por el cual su suplementación es ampliamente conocida y normalizada hoy en día.
Sin embargo, ni todos los ácidos grasos omega-3 son iguales, ni cualquier combinación vale, ni tendrían los mismos efectos dependiendo de el uso que se busque.
Como siempre, os dejo algunos artículos de interés:
Para qué sirve el omega-3 https://www.elespanol.com/como/sirve-omega-propiedades-beneficios/475202959_0.html
No todos los omega-3 son iguales, según la AHA https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20210519/no-omega-3-iguales-protegera-corazon/581943259_0.html
Cuándo es mejor suplementar omega-3 https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20240530/peligro-omega-fama-inocente-espana-alertan-expertos/856914426_0.html
Podéis encontrarme en:
Facebook: Medciencia
Twitter: @Medciencia
Instagram: @DrRobertoMendez
Tiktok: @Medciencia
170 episódios
Todos os episódios
×Bem vindo ao Player FM!
O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.