319. Frågespecial del 2

Lagom Kondition

Conteúdo fornecido por Erik Wickström and Erik Thiberg. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Erik Wickström and Erik Thiberg ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

5M ago 1:24:21

MP4•Home de episódios

Andra delen av frågespecialen, där vi bl a försöker svara på:

Intervaller vs långpass vs mellanmjölksträning inför Vasaloppet?
Vad är gubbvad?
Vilket är Sveriges bästa seedningslopp?
Hur skiljer sig de olika stakmaskinerna åt?
Vilka rullskidspetsar håller bäst?
Stakskida, klassiska skida, pälsskida eller skejtskida?
Vad tycker vi om kost förutom det kring enkel- vs dubbelhawaii?

Tack till:

Lumonite - Stötta välgörenhetsprojektet där du kan köpa en vit Compass och överskottet går till UNHCR. Försäljningsstart 16 okt kl 20.00.
Hoka - Drömmen i skogen är här. Erik W sprang Rya Åsar Trail Run i Tecton X 3, med Peba och kolfiber.

Till sist:

Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto.
Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.
Höstmaran - Stig, mys och bastu i Sjömarken 12 oktober. 10, 21 eller 42 km.
Skidkurser i Borås - Endast tre platser kvar i stakkursen.

345 episódios

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Ensvenskklassiker #Lidingloppet #Vansbrosimmet #Vasaloppet #Vtternrundan #Niklas Bergh #Fitness #Erik Wickström