))
Davids vej ud af stress
Manage episode 255138361 series 2631213
Conteúdo fornecido por Gjensidigedk. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Gjensidigedk ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
I denne episode kan du møde 49-årige David Ervolder fra Lyngby. For otte år siden kollapsede David med stress efter mange års ubalance imellem privat- og arbejdsliv. Et kollaps, der var den direkte konsekvens af en higen efter stadig mere jobansvar, anerkendelse, succes og status.
Løb blev hans redning, selvom det i første omgang blev lidt af en besættelse for ham. Hør hvordan David kom ud af krisen, hvordan han bruger løb i dag og hvad hans bedste råd er til andre, der befinder sig i en livskrise.
Sidst i udsendelsen fortæller vores ekspert om, hvorfor motion generelt er godt for mennesker i krise og endda kan bidrage til at forebygge stress.
Podcastserien Løber Hele Livet er produceret af Gjensidige og Mølholm Forsikring. Få flere råd til en aktiv hverdag for hele familien på www.gjensidige.dk/sammenomsundhed
5 episódios
Compartilhar
