))
Episode 7 - understanding training volume, sleep hygiene and legal edibles
Manage episode 341561624 series 2801899
Conteúdo fornecido por Thundrbro. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Thundrbro ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Episode 7
Dive into Dave and Camille's discussion of understanding how to train. They touch upon training volume, intensity and dosing according to your goals. Learn about how sleep not only effects life, but training as well and how to optimize your sleep with the best sleep hygiene tactics. Lastly, find out why Dave got shadow banned for trying to share info about their favorite legal edibles.
Follow Dave and Camille on instagram for more training tips, diet hacks and all things love and thunder
@davefreakinlipson
@camillelbaz
35 episódios
Compartilhar
