Artwork

Conteúdo fornecido por Vanessa Scott. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Vanessa Scott ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Meditação Transformando Pesado em Leveza​ - Dia 2 do Desafio Perdendo Peso: Uma Jornada Mística de Transformação

25:30
 
Compartilhar
 

Manage episode 402974338 series 3455689
Conteúdo fornecido por Vanessa Scott. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Vanessa Scott ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

🌟 Transforme-se com o #Desafio21DiasPEP! 🚀 https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar/ 📲 Baixe o app da Pura Energia Positiva GRATUITAMENTE este mês!

✨ Liberte-se do peso físico, mental e espiritual com a guia de Vanessa Scott.

🧘‍♀️ Meditações, mantras e mais em uma jornada holística para o bem-estar.

💫 Descubra a leveza interior e expanda sua consciência.

Dia 2 - Transformando Pesado em Leveza

Bem-vindos ao segundo dia do nosso desafio 'Perdendo Peso'. Hoje, vamos aprofundar nossa jornada, transformando pesos em leveza."

Nós enfrentamos, em nossas vidas, a sobrecarga emocional e mental de experiências passadas e preocupações futuras.

Essas cargas, manifestando-se como ansiedade, tristeza ou estresse, impactam negativamente nosso bem-estar. Para nos transformarmos, é vital reconhecer e aceitar essas emoções como parte de nossa história, sem permitir que elas definam nosso presente ou futuro. Por exemplo, nós que vivenciamos relacionamentos difíceis podemos carregar a dor para novas relações. Ao reconhecer e liberar esses sentimentos, abordamos novas experiências de maneira mais leve e aberta.

Viver no presente significa focar no 'aqui e agora', apreciando a vida como ela é, ao invés de nos prendermos ao passado ou ao futuro. Isso pode ser alcançado através da atenção plena, aprendendo a observar nossos pensamentos e sentimentos sem julgamento e permanecendo ancorados no momento atual.

Quando nos concentramos no presente, percebemos que muitas preocupações são infundadas. Isso nos permite liberar essas preocupações e abraçar um estado de maior paz e equilíbrio.

Em última análise, alcançar leveza e facilidade é um processo contínuo de autoconhecimento e aceitação, permitindo-nos viver de forma mais plena e satisfatória.

Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva

#PuraEnergiaPositiva #Transformação #BemEstar #Leveza #Meditação #SaúdeHolística

  continue reading

640 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 402974338 series 3455689
Conteúdo fornecido por Vanessa Scott. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Vanessa Scott ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

🌟 Transforme-se com o #Desafio21DiasPEP! 🚀 https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar/ 📲 Baixe o app da Pura Energia Positiva GRATUITAMENTE este mês!

✨ Liberte-se do peso físico, mental e espiritual com a guia de Vanessa Scott.

🧘‍♀️ Meditações, mantras e mais em uma jornada holística para o bem-estar.

💫 Descubra a leveza interior e expanda sua consciência.

Dia 2 - Transformando Pesado em Leveza

Bem-vindos ao segundo dia do nosso desafio 'Perdendo Peso'. Hoje, vamos aprofundar nossa jornada, transformando pesos em leveza."

Nós enfrentamos, em nossas vidas, a sobrecarga emocional e mental de experiências passadas e preocupações futuras.

Essas cargas, manifestando-se como ansiedade, tristeza ou estresse, impactam negativamente nosso bem-estar. Para nos transformarmos, é vital reconhecer e aceitar essas emoções como parte de nossa história, sem permitir que elas definam nosso presente ou futuro. Por exemplo, nós que vivenciamos relacionamentos difíceis podemos carregar a dor para novas relações. Ao reconhecer e liberar esses sentimentos, abordamos novas experiências de maneira mais leve e aberta.

Viver no presente significa focar no 'aqui e agora', apreciando a vida como ela é, ao invés de nos prendermos ao passado ou ao futuro. Isso pode ser alcançado através da atenção plena, aprendendo a observar nossos pensamentos e sentimentos sem julgamento e permanecendo ancorados no momento atual.

Quando nos concentramos no presente, percebemos que muitas preocupações são infundadas. Isso nos permite liberar essas preocupações e abraçar um estado de maior paz e equilíbrio.

Em última análise, alcançar leveza e facilidade é um processo contínuo de autoconhecimento e aceitação, permitindo-nos viver de forma mais plena e satisfatória.

Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva

#PuraEnergiaPositiva #Transformação #BemEstar #Leveza #Meditação #SaúdeHolística

  continue reading

640 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências