Episodio 5 - Insomnio Y Melatonina En La Menopausia Menopausia Sin Secretos Con Lola Marín podcast

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Episodio 5 - Insomnio y Melatonina en la Menopausia

5+ y ago 7:05

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El insomnio es uno de los síntomas que afecta a la gran mayoría de mujeres en la etapa de la menopausia. Requiere especial atención tratar bien el insomnio y hoy os cuento como afrontarlo de manera natural. Melatonina la hormona que perdemos con los años y que regula nuestro sueño.

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#Fitness #Lola Marín

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