Ep 14 - SHED With Gary Owen Mind Cake podcast

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Ep 14 - SHED with Gary Owen

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This week we talk to Gary Owen, founder of Hopesprings Counselling, Therapy and Consultancy in Livingston and discuss all things SHED.

Sleep

Hydration

Exercise

Diet

And Paul talks about the upcoming Maggie's 50 ... and working with David Beckham.

Link to Gary: https://hopespringsctc.com/

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21 episódios

#Fitness #Mental Health #Mind Cake

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