Artwork

Conteúdo fornecido por Bimbo Aderibigbe. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Bimbo Aderibigbe ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

MINDFUL MINUTES WITH BIMBO

Compartilhar
 

Manage series 3245866
Conteúdo fornecido por Bimbo Aderibigbe. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Bimbo Aderibigbe ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Mindful Minutes is about taking a few minutes to practice mindfulness, being fully present and aware of your thoughts, feelings and sensations in the present moment without judgment. This can be incorporated into daily routines such as a work break, before bed time, or during a commute. Practising mindfulness can help reduce stress & anxiety, improve focus and concentration, enhance emotional regulation and promotes overall well being
  continue reading

14 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage series 3245866
Conteúdo fornecido por Bimbo Aderibigbe. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Bimbo Aderibigbe ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Mindful Minutes is about taking a few minutes to practice mindfulness, being fully present and aware of your thoughts, feelings and sensations in the present moment without judgment. This can be incorporated into daily routines such as a work break, before bed time, or during a commute. Practising mindfulness can help reduce stress & anxiety, improve focus and concentration, enhance emotional regulation and promotes overall well being
  continue reading

14 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências