Three-Part Breath Mindful Therapy-Sally McVey, LSCSW, ERYT podcast

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Fitness Sally McVey LSCSW LSCSW Sally McVey

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Mindful Therapy-Sally McVey, LSCSW, ERYT « »
Three-Part Breath

5+ y ago 6:59

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A felt sense of observing your breath with non-judgemental awareness. Allow yourself to deepen the breath without force but with curiosity.

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#Fitness #Sally McVey LSCSW #LSCSW #Sally McVey

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