The Essential Elements Of Your Running Mindset Mindset For Runners podcast

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Sports Running Rob Mason

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The Essential Elements of Your Running Mindset

2M ago 21:03

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In this episode we delve into the essential elements that make up a successful running mindset plan.

Whether you're a seasoned marathoner or just getting into running, having the right mental framework can make all the difference in achieving your goals and enjoying the journey.

We'll break down the key components of a running mindset plan, including:

Goal Setting

Self-Talk

Understanding Yourself

Mental Imagery

Emotional Management

Routine and Consistency

Resilience Building

Bringing out your best running performance, and more.

To learn more about the Mindset for Runners Course and Community go here:

https://www.robmasonruns.com.au/

… continue reading

62 episódios

#Sports #Running #Rob Mason

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published 2M ago

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