Artwork

Conteúdo fornecido por Lucy Saltmarsh. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Lucy Saltmarsh ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

Episode 78: Segmentation of Behavior

1:44
 
Compartilhar
 

Manage episode 367784807 series 3294229
Conteúdo fornecido por Lucy Saltmarsh. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Lucy Saltmarsh ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Happy Monday, friends! In Episode 78, we talk about NOT segmenting your behavior, and instead seeking to be congruent no matter what setting.

I created Monday Motivational Minute to give you a small piece of encouragement to start your week. I spent most of my life with anxiety Sunday night, just dreading having to wake up the next day UNTIL I decided I wasn't losing 1/7th of my week anymore. Follow Me: Instagram & Tik Tok Save & Support Me: 10% Off Your Dynamic Pursuit Protein, Pre-Workout, or Creatine with Code "LUCY", OR 10% Off Your Vivo Barefoot Shoes with Code "LUCY10".

  continue reading

121 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 367784807 series 3294229
Conteúdo fornecido por Lucy Saltmarsh. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Lucy Saltmarsh ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Happy Monday, friends! In Episode 78, we talk about NOT segmenting your behavior, and instead seeking to be congruent no matter what setting.

I created Monday Motivational Minute to give you a small piece of encouragement to start your week. I spent most of my life with anxiety Sunday night, just dreading having to wake up the next day UNTIL I decided I wasn't losing 1/7th of my week anymore. Follow Me: Instagram & Tik Tok Save & Support Me: 10% Off Your Dynamic Pursuit Protein, Pre-Workout, or Creatine with Code "LUCY", OR 10% Off Your Vivo Barefoot Shoes with Code "LUCY10".

  continue reading

121 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências