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Solo-Talk - #005 - Resilienz Säule 2 - Akzeptanz
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In dieser Folge widmen wir uns der zweiten Säule der Resilienz - der Akzeptanz.
Akzeptanz ist nicht gleich Toleranz. Akzeptanz kennt man vielmehr auch durch das bekannte Zitat: "Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann und die Gelassenheit, den Unterschied zu erkennen." (Reinhold Niebuhr)
- Was sind die drei Faktoren der Akzeptanz?
- Wie verläuft der Akzeptanzprozess? Und was hat das mit dem Trauerprozess zu tun?
- Was ist radikale Akzeptanz?
Und was hat das alles mit Treibsand zu tun?
Ich wünsche euch viel Freude beim Zuhören, Reflektieren und aktiv Werden.
In der nächsten Folge widmen wir uns der dritten Säule - der Lösungsorientierung.
Alles Liebe,
eure Martina
Mehr zu mir findet ihr hier:
Website: https://www.martinaleisten.com
Instagram: @martina_leisten_mutmacherin
Mehr zu meinen Büchern:
Workbook zum Umgang mit Druck und Stress:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/21864-under-pressure/
Erfahrungsbericht zum Umgang mit Fehlern und Scheitern:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/17058-voll-verkackt/
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