Mondays With Jake #1 Northwest Athlete Performance podcast

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Mondays with Jake #1

3+ y ago 6:34

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Jake Forshey hops in on his first short conversation. Today he talks about bar positioning for different barbell movements. When you might want to have a lower bar position and when you might want to set a bar higher up on your back. Split Squats might be different from back squats and all might be different from a goodmorning. Tailor your bar position to the way you move.

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30 episódios

#Business #Forshey Training Systems #Forshey #FTS #Strength #Speed #Power #Conditioning #Salem #Oregon #Jake

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published 3+ y ago

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Jake Forshey hops in on his first short conversation. Today he talks about bar positioning for different barbell movements. When you might want to have a lower bar position and when you might want to set a bar higher up on your back. Split Squats might be different from back squats and all might be different from a goodmorning. Tailor your bar position to the way you move.

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