Mondays With Jake #4 - Testing 1 Rep Maxes Northwest Athlete Performance podcast

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Mondays with Jake #4 - Testing 1 Rep Maxes

3+ y ago 17:13

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Jake Forshey comes on the talk about 1 rep max testing... Should you do it or not? If you are going to do it how would you approach it?

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30 episódios

#Business #Forshey Training Systems #Forshey #FTS #Strength #Speed #Power #Conditioning #Salem #Oregon #Jake

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