Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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EP #4 Yoga and Loving Yourself First
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Sheri Tobin from Core Power Yoga stopped by the show and shared with us the lessons she has learned through becoming an Experienced Yoga Instructor, why connecting your mind and body is so important, and what 13 years of practicing mental therapy taught her.... --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/onehealth/support
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